Антон Горбашов, начальник отдела управления Lamoda в категории спортивных товаров, в интервью «Газете.Ru» пояснил, как необходимо правильно одеваться зимой, чтобы не повредить легкие при беге на свежем воздухе.
«Не забывайте о теплых аксессуарах — шарфе или снуде, который можно натянуть на рот. Это делает вдыхаемый воздух не таким холодным и сухим. Нужно следить и за своим дыханием: дышать через нос и медленно, выдыхать через рот», — рассказал Горбашов. Health: Синдром VEXAS убивает 47% пациентов в течение 5 лет после заболевания
Специалист также порекомендовал наиболее популярные аксессуары для головы и рук: «для экрана телефона можно выбрать тонкие перчатки с сенсорными пальцами. Шапка также должна быть спортивной, плотно прилегать к голове и не сползать на глаза».
Помимо этого, Антон Горбашов предложил носить зимние беговые кроссовки для беговых тренировок. По мнению специалиста, такая обувь «отличается прочным протектором, мягкой амортизирующей подошвой и легким синтетическим верхним материалом, а не кожей».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что чтобы предупредить выработку кислоты, разрушающую зубную эмаль, важно удалить зубной налет перед завтраком. После еды врач рекомендует полоскать рот ополаскивателем.
Метод ботулинотерапии непосредственно для лечения патологий мочевого пузыря был внедрен в Архангельской области. Как рассказал…
Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…
Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…
Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…
Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…
Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…