Роспотребнадзор рекомендует включить в свой рацион овощ, известный в России с давних времен. Он содержит много витаминов, а также лечит простуду.
Репа, хотя и не очень популярна, считается питательным и полезным корнеплодом. В ней содержатся антиоксиданты, фолиевая кислота, стерины, полисахариды, витамины B, C, PP и провитамин A.
Помимо этого, репа оказывает благоприятное влияние на сердце, поскольку предотвращает чрезмерное образование тромбоцитов и снижает кровяное давление. Овощ также улучшает функцию печени и активирует секрецию желчи, предотвращая образование камней в желчном пузыре и снижает уровень холестерина. Она также содержит лизоцим, вещество уменьшающее антимикробную активностью, сообщает портал «Pro Город».
Особое внимание следует уделить ботве корнеплода — источнике витамина К. Он предотвращает развитие болезни Альцгеймера и укрепляет кости. Сок репы применяется при кашле, боли в горле и восстановлении «севшего» голоса.
Однако Роспотребнадзор напоминает о необходимости ограничить потребление репы, имеющим склонность к аллергическим реакциям, гиперчувствительности желудка, осложненным формам сахарного диабета и другим противопоказаниям. Также не рекомендуется давать репу детям до двух лет.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что употребление крабовых палочек может вызвать повышение артериального давления и вызвать аллергическую реакцию. Врач отметила, что этот продукт содержит рыбный фарш, крахмал и краситель вместо крабового мяса.
Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…
Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала «Вечерней Москве», почему необходимо добавить в рацион хурму. По словам…
Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…
Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…
Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…
Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…