Гериатр Изюмов: Старение делает организм более чувствительным к холоду

По словам гериатра Изюмова, с возрастом многие люди начинают хуже переносить холод. Отчасти это связано с возрастным снижением терморегуляции организма.

«На чувствительность к холоду оказывают прямое влияние возрастные изменения снижение чувствительности и процессов терморегуляции некоторых частей тела», — сообщил aif,ru Андрей Изюмов. Стоматолог Лапушкина дала советы по уходу за зубами после обеденного перерыва

Специалист добавил, что усиливающееся неприятие холода указывает на негативные изменения в здоровье, которые могут быть связаны со старением организма. Например, высокая чувствительность к низким температурам вызвана хроническими заболеваниями: дисфункцией щитовидной железы, атеросклерозом и сахарным диабетом.

«Если пожилой родственник жалуется на ощущения холода в теплые месяцы, его следует показать врачу», — советует специалист. Однако он рекомендует не отказываться от прогулок на свежем воздухе. Просто нужно быть готовым к ним, правильно одеваться.

«Не следует гулять на голодный желудок. Важно следить за тем, чтобы в рационе было достаточно белка и сложных углеводов — с их помощью организм постепенно насыщается энергией. На прогулку можно взять с собой в термос теплый чай или воду», — заключил врач.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что интуитивное питание кардинально отличается от всех известных диет. Все, кто хочет похудеть, прибегают к его помощи, но многие не знают, что в случае такого способа питания отношение к еде должно быть рациональным.