Здоровье

Эндокринолог Павлова: Влюблённость облегчает боль и улучшает сон

Состояние влюблённости помогает человеку противостоять серьёзным заболеваниям, а также улучшает качество и налаживать режим сна, заявила российский врач-эндокринолог и д.м.н. Зухра Павлова в личном Telegram-канале.

По словам специалиста, совместный сон с партнером обычно носит более беспокойный характер, но при этом качественно он лучше.

«Мы действительно больше ворочаемся, если спим не одни, но при этом мозг лучше отдыхает. Совместный сон положительно влияет на психическое состояние, память и способность решать проблемы», — констатировала врач.

Уточняется, что во время поцелуя с партнёром происходит обмен микробами, за один раз можно получить до 80 миллионов бактерий, а значит, произойдет сильное укрепление защитных функций иммунитета. Кроме того, времяпрепровождение с любимым снижает уровень С-реактивного белка, который отвечает за разного уровня воспаления, поэтому у влюблённых ниже риск заработать сахарный диабет, проблемы с сердечно-сосудистой системой, даже фиксируется снижение уровня развития опухолей.

«JAMA»: Секс раз в неделю необходим для здоровья и долголетия женщин

Время нахождения рядом с партнёром приводит к выбросу окситоцина, нейропептида и пептидного гормона паравентрикулярного и супраоптического ядер гипоталамуса мозга. С греческого название «окситоцин» переводится с греческого как «быстрые роды». В результате у человека улучшается настроение, притупляется любая боль, снижается уровень стресса. В свою очередь уменьшение нервозности и тревожности благоприятно отразится на всех процессах в организме: пройдут тошнота и расстройство кишечника, так как окситоцин усиливает мышечные сокращения желудка. И наконец, любовь способствует выбросу дофамина, который отлично улучшает мозговую деятельность, прежде всего память.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что сексологи Техасского университета в США на основании исследования доказали, что физическое и ментальное здоровье женщины во многом зависит от её половой активности. То есть, кроме сбалансированного питания, спорта и качественного сна, большую роль играют взаимоотношения с мужчиной.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Как сохранить спокойствие при встрече с хамством

Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…

9 часов назад

Диетолог Дианова: Имитация икры может снизить калорийность новогодних салатов

Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…

11 часов назад

Химик Панов рассказал о критически важных аспектах хранения медикаментов

Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…

11 часов назад

Диетолог Екимовский: Веганство провоцирует выраженный дефицит мышечной массы

Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…

11 часов назад

В Шотландии выявили особенности мозга при афантазии

Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…

11 часов назад

Нарколог Каторгин: вейп приносит больше вреда здоровью, чем сигареты

Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…

11 часов назад