Здоровье

Врач Круглова: Интуитивная диета не подходит при нарушениях пищевого поведения

Интуитивное питание кардинально отличается от всех известных диет. Все, кто хочет похудеть, прибегают к его помощи, но многие не знают, что в случае такого способа питания отношение к еде должно быть рациональным. Наталья Круглова, диетолог, рассказала «ФедералПресс», как применять этот метод питания в своей жизни и кому он подходит.

«Интуитивное питание — очень интересная стратегия. Можно прислушиваться к такому питанию, но интуитивное питание основано на предпочтениях человека, его желании есть определенные продукты так часто, как он хочет», — отмечает врач. РИАН: «Госуслуги» напомнят о лечении людям с хроническими заболеваниями

По словам Кругловой, если у человека правильный режим питания, то можно обратить внимание на собственные сигналы сытости, есть определенные желания ваших предпочтений. В случае расстройства пищевого поведения, если такое поведение приводит к увеличению веса, человек не может полагаться только на интуицию. В этом случае привычки здорового питания и устоявшиеся пищевые привычки человека все еще слишком малы.

«В некоторых случаях можно слушать интуицию, но тогда мы должны понять, что у человека есть здоровое пищевое поведение. Это индивидуальный подход», — заключает врач.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что многие пациенты принимают паллиативную помощь в качестве подготовки к смерти. Однако она не имеет к этому никакого отношения.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

16 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

16 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

16 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

17 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

17 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

17 часов назад