Здоровье

Врач Круглова: Интуитивная диета не подходит при нарушениях пищевого поведения

Интуитивное питание кардинально отличается от всех известных диет. Все, кто хочет похудеть, прибегают к его помощи, но многие не знают, что в случае такого способа питания отношение к еде должно быть рациональным. Наталья Круглова, диетолог, рассказала «ФедералПресс», как применять этот метод питания в своей жизни и кому он подходит.

«Интуитивное питание — очень интересная стратегия. Можно прислушиваться к такому питанию, но интуитивное питание основано на предпочтениях человека, его желании есть определенные продукты так часто, как он хочет», — отмечает врач. РИАН: «Госуслуги» напомнят о лечении людям с хроническими заболеваниями

По словам Кругловой, если у человека правильный режим питания, то можно обратить внимание на собственные сигналы сытости, есть определенные желания ваших предпочтений. В случае расстройства пищевого поведения, если такое поведение приводит к увеличению веса, человек не может полагаться только на интуицию. В этом случае привычки здорового питания и устоявшиеся пищевые привычки человека все еще слишком малы.

«В некоторых случаях можно слушать интуицию, но тогда мы должны понять, что у человека есть здоровое пищевое поведение. Это индивидуальный подход», — заключает врач.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что многие пациенты принимают паллиативную помощь в качестве подготовки к смерти. Однако она не имеет к этому никакого отношения.

Степан Васильев

Последние статьи

Scientific American: глубокий сон помогает справляться с болезнями

Недавнее исследование, проведенное с участием людей и мышей, выявило, что после инфаркта миокарда иммунные клетки…

22 минуты назад

IV группа крови является самой уязвимой из всех

Недавние исследования выявили, что существует группа крови, владельцы которой более предрасположены к различным заболеваниям, что…

35 минут назад

Инфекционист Жуков: вспышка вируса Коксаки связана с нарушением санитарных норм

Вспышка заболеваемости, вызванная вирусом Коксаки, говорит о нарушении санитарных норм. Вероятнее всего, заражение происходило через…

48 минут назад

Новое активное вещество AC102 восстанавливает острые нарушения слуха

Ученые из Венского медицинского университета в сотрудничестве с коллегами из Германии разработали и протестировали на…

49 минут назад

Университет Трента: на процесс старения мышц влияют 200 генов

Исследователям из Ноттингемского университета Трента в Великобритании удалось выяснить механизмы, замедляющие процессы старения. . Их…

54 минуты назад

В развитии болезни Паркинсона участвуют особые структуры РНК

Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…

1 час назад