Здоровье

Врач Круглова: Интуитивная диета не подходит при нарушениях пищевого поведения

Интуитивное питание кардинально отличается от всех известных диет. Все, кто хочет похудеть, прибегают к его помощи, но многие не знают, что в случае такого способа питания отношение к еде должно быть рациональным. Наталья Круглова, диетолог, рассказала «ФедералПресс», как применять этот метод питания в своей жизни и кому он подходит.

«Интуитивное питание — очень интересная стратегия. Можно прислушиваться к такому питанию, но интуитивное питание основано на предпочтениях человека, его желании есть определенные продукты так часто, как он хочет», — отмечает врач. РИАН: «Госуслуги» напомнят о лечении людям с хроническими заболеваниями

По словам Кругловой, если у человека правильный режим питания, то можно обратить внимание на собственные сигналы сытости, есть определенные желания ваших предпочтений. В случае расстройства пищевого поведения, если такое поведение приводит к увеличению веса, человек не может полагаться только на интуицию. В этом случае привычки здорового питания и устоявшиеся пищевые привычки человека все еще слишком малы.

«В некоторых случаях можно слушать интуицию, но тогда мы должны понять, что у человека есть здоровое пищевое поведение. Это индивидуальный подход», — заключает врач.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что многие пациенты принимают паллиативную помощь в качестве подготовки к смерти. Однако она не имеет к этому никакого отношения.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

4 минуты назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

16 минут назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

23 минуты назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

41 минута назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

47 минут назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

57 минут назад