Каким образом изменения погодных условий влияют на организм человека и каким способом можно улучить свое состояние, разъяснила российский врач-терапевт Надежда Чернышова. Об этом в пятницу, 9 февраля, сообщает «Вечерняя Москва».
В конце текущей недели в Москве и области ожидаются резкие перепады температуры. По мнению специалиста, здоровому человеку такие температурные перепады не страшны, потому что организм полностью приспособлен к различным внешним условиям. В эти дни важно особенно следить за состоянием здоровья тем, кто недавно перенес вирусные инфекции, инфекционные заболевания или болезни дыхательной системы.
Уточняется, что в группе риска также находятся люди, с диагностированными сердечно-сосудистыми заболеваниями — гипертонией, гипотонией, ишемической болезнью сердца. В этот период они могут испытывать недомогание, слабость, головные боли, боли в области сердца, возможны краткие обмороки при резких движениях.
«Чтобы не усугублять состояние при резких перепадах температуры, в такие моменты лучше избегать сильных физических нагрузок, но полезно сделать утреннюю легкую зарядку, выйти на улицу и подышать воздухом», — рекомендует Чернышова.
Кроме того, полезно проводить профилактическое общее закаливание организма, принимать по утрам контрастный душ для того, чтобы приспособить свой организм и было легче переносить резкие изменения температуры.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что врач-кардиолог Юрий Конев объяснил, что для сердца наиболее вредны соленые, кислые и моченые продукты.
Уфимские врачи из РЦОЗиМП назвали пять аналогов натуральных антибиотиков. Они борются с болезнетворными бактериями хуже,…
Исследование, опубликованное в журнале Cancer Discovery, выявило интересную закономерность: распространенность рака среди позвоночных животных ниже…
Фитнес-тренер Анастасия Черёмушкина рассказала, как не испортить фигуру во время новогодних праздников, когда стол ломится…
Сибирский государственный медицинский университет (СибГМУ) активно работает над разработкой десяти лекарственных препаратов, включая решения для…
В научном сообществе появились новые данные о связи между использованием сердечно-сосудистых препаратов и вероятностью возникновения…
Исследователи из Самарского университета в сотрудничестве с учеными Института физики твёрдого тела РАН и Первого…