Здоровье

Диетолог Русанова: Яблоки и груши вредны при раздраженном кишечнике

Многие виды овощей и фруктов, включая популярные в среднерусском регионе яблоки и груши, могут быть опасными для некоторых людей, предупредила российский врач-диетолог, нутрициолог Дарья Русанова. Об этом сообщает Lenta.Ru.

По словам специалиста, пациентам с синдромом раздраженного кишечника (СРК) избыток растительной пищи может навредить, поэтому им необходимо свести к минимуму употребление любых фруктов и овощей. Это позволит снизить риск обострения заболевания, которое обычно проявляется болью в животе, постоянным вздутием, повышенном скоплении газа в ЖКТ, нарушением стула.

Уточняется, что СРК чаще наблюдается у женщин, его появление, как правило, обусловлено генетической предрасположенностью.

При таком заболевания необходимо сократить присутствие в рационе углеводов, которые активно перевариваются бактериями, производящими газы в кишечнике. Диетолог отметила, что картофель, зеленую фасоль, морковь, огурцы, апельсины, мандарины при этом заболевании можно включать в рацион, а цветную капусту, лук, спаржу, свеклу, яблоки, груши и манго категорически не стоит.

Даже разрешенные диетой фрукты и овощи при повышенном употреблении могут вызвать неприятные ощущения в желудочно-кишечном тракте. Поэтому пациентам с СРК можно за раз употреблять не более 150 граммов овощей и один фрукт. При этом есть их больше трех раз в день не рекомендуется.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что ежедневное употребление человеком слегка зеленого банана может оказать существенную помощь в предотвращении онкологических заболеваний, особенно у тех, кто подвержен генетической предрасположенности к онкологии. Это доказала команда ученых из британских университетов Ньюкасла и Лидса.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Диетолог Пришвина: суточная норма воды зависит от предпочтений самого человека

Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…

39 минут назад

В UT Health San Antonio нашли в мозге механизм, который активирует мигрень

Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…

56 минут назад

АиФ: Работа в ночную смену может привести к увеличению расходов на лечение

Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…

1 час назад

Профилактик Отраднова: При приеме антибиотиков нужно исключить тяжелую пищу

Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…

1 час назад

MedicalXpress: Просмотр негативного контента ухудшает психическое здоровье

Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…

1 час назад

OS: Риск осложнений при хирургическом лечении ожирения составляет 0,7%

Группа ученых проанализировала данные и подтвердила, что операции по лечению тяжелого ожирения безопасны и эффективны.…

1 час назад