Здоровье

Диетолог Кабанов: Зеленый чай полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы

Регулярное употребление зеленого чая может улучшить работу сердца и сосудов, а также является полезным для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, констатировал врач диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов. Об этом сообщает Pravda.Ru.

По словам cпециалиста, этот напиток содержит антиоксиданты поможет понизить артериальное давление, улучшить кровоток и придать заряд бодрости человеку.

The Lancet Regional Health: Чай замедляет биологическое старение

«Еще один полезный продукт — свекла. Этот овощ уменьшает уровень «плохого» холестерина в крови и способствует улучшению работы перистальтики желудочно-кишечного тракта. Масла в составе чеснока могут улучшить кровоток и нормализовать артериальное давление, а корень имбиря — очистить организм от токсинов и улучшить состояние сосудов», — перечислил диетолог.

Кроме того, чтобы обеспечить здоровое функционирование сосудов, рекомендуется исключить из рациона сливочное масло, жирное мясо, кофе и молочные продукты.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что замедлить старение человека поможет традиционный чай, доказали китайские ученые из Сычуаньского университета в Чэнду на основании экспериментального исследования на эту тему.

Оксана Герасимова

Последние статьи

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

3 минуты назад

Врач Тутельян: в томатном соке обнаружена высокая концентрация токсинов

Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…

17 минут назад

Доктор Готина: анализ крови на наличие гена E4 помогает спрогнозировать деменцию

Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…

27 минут назад

Стабильный восьмичасовой сон ведет к здоровому старению

Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае пришли к выводу, что стабильный режим сна и…

41 минута назад

Анализ голоса позволяет выявить диабет с точностью до 71%

Анализ голосовых записей может обнаружить диабет 2 типа с точностью 66% у женщин и 71%…

55 минут назад

Игра в маджонг замедляет старение мозга у людей

Исследование, проведенное учеными из Гонконгского политехнического университета, показало, что игра в маджонг способствует улучшению памяти,…

1 час назад