Диетолог Кабанов: Зеленый чай полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы

Регулярное употребление зеленого чая может улучшить работу сердца и сосудов, а также является полезным для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, констатировал врач диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов. Об этом сообщает Pravda.Ru.

По словам cпециалиста, этот напиток содержит антиоксиданты поможет понизить артериальное давление, улучшить кровоток и придать заряд бодрости человеку.

The Lancet Regional Health: Чай замедляет биологическое старение

«Еще один полезный продукт — свекла. Этот овощ уменьшает уровень «плохого» холестерина в крови и способствует улучшению работы перистальтики желудочно-кишечного тракта. Масла в составе чеснока могут улучшить кровоток и нормализовать артериальное давление, а корень имбиря — очистить организм от токсинов и улучшить состояние сосудов», — перечислил диетолог.

Кроме того, чтобы обеспечить здоровое функционирование сосудов, рекомендуется исключить из рациона сливочное масло, жирное мясо, кофе и молочные продукты.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что замедлить старение человека поможет традиционный чай, доказали китайские ученые из Сычуаньского университета в Чэнду на основании экспериментального исследования на эту тему.