Психолог Алена Нижнева сообщила, по каким критериям можно определить синдром самозванца (уверенность в личной некомпетентности) и почему он возникает.
По словам психолога, синдром самозванца не считается психическим диагнозом, его нет ни в одной классификации заболеваний. Это больше о сочетании нескольких психологических проявлений: убеждение в личной некомпетентности; опасений, что некомпетентность заметят другие; нежелания заниматься новыми проектами, потому что кажется, что ничего не выйдет и так далее.
Для выявления синдрома самозванца специалист в интервью газете «Известия» предложила ответить для себя на несколько вопросов. В частности: «Как я отношусь к результатам своей деятельности и ошибкам?», «Считаю ли я свои достижения достойными?», «Считаю ли я себя достойным повышения заработной платы?».
Синдром самозванца может возникнуть по разным причинам, отмечает Нижнева. Это обесценивание важных результатов взрослых в детстве и сравнение с другими детьми.
Другая причина — соревновательный и обесценивающий контекст в текущей жизни: дома, на работе, с друзьями, в социальных сетях.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что наушники разрешено использовать от трех до пяти часов в день, но не на высоких частотах. Врач пояснил, что при длительном применении может начаться воспалительный процесс или образуется пролежень.
Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…
Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…
В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…
Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…
Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…
Профессор кафедры вирусологии биологического факультета МГУ Алексей Аграновский рассказал aid.ru, какие последствия могут возникнуть из-за…