Питание

Эндокринолог Зухра Павлова: Ранний завтрак снижает риск сахарного диабета на 59%

Эндокринолог Зухра Павлова сообщила в личном Telegram-канале, что употребление завтрака до 8 утра уменьшает риск возникновения диабета на 59%, пишет Lenta.ru. Врач объяснила, что преимущества раннего завтрака были подтверждены исследованиями испанских ученых из Барселоны. За 7 лет проведен мониторинг образа жизни более 100 тыс. человек.

Диабет 2 типа был выявлен у 963 человек за весь период наблюдения. Диагноз сахарный диабет часто выявлялся у участников, которые завтракали после девяти часов утра и редко для тех, кто завтракал до восьми утра. Врач Горенков: Для успешной акклиматизации в отпуске нужен крепкий иммунитет

Специалист объяснила результаты исследования биологическими ритмами. Человек должен есть сразу после пробуждения, отмечает эксперт. В противном случае человеческому организму будет сложно контролировать уровень инсулина и глюкозы в крови.

Павлова обратила внимание на потенциальные риски регулярного потребления костного бульона. Она выразил обеспокоенность по поводу возможности серьезных проблем со здоровьем, особенно у людей с предрасположенностью к подагре, мочекаменной болезни и гипертонии.

По ее словам, коллаген, содержащийся в бульоне, расщепляется в желудке на аминокислоты, которые затем распределяются по всему телу в соответствии с внутренними механизмами организма. Это означает, что он не оказывает прямого воздействия на мышцы, суставы или кожу.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что даже самые «вредные» продукты при редком употреблении и в небольших количествах практически не могут нанести вред человеческому организму.

Степан Васильев

Последние статьи

Scientific American: глубокий сон помогает справляться с болезнями

Недавнее исследование, проведенное с участием людей и мышей, выявило, что после инфаркта миокарда иммунные клетки…

1 час назад

IV группа крови является самой уязвимой из всех

Недавние исследования выявили, что существует группа крови, владельцы которой более предрасположены к различным заболеваниям, что…

1 час назад

Инфекционист Жуков: вспышка вируса Коксаки связана с нарушением санитарных норм

Вспышка заболеваемости, вызванная вирусом Коксаки, говорит о нарушении санитарных норм. Вероятнее всего, заражение происходило через…

2 часа назад

Новое активное вещество AC102 восстанавливает острые нарушения слуха

Ученые из Венского медицинского университета в сотрудничестве с коллегами из Германии разработали и протестировали на…

2 часа назад

Университет Трента: на процесс старения мышц влияют 200 генов

Исследователям из Ноттингемского университета Трента в Великобритании удалось выяснить механизмы, замедляющие процессы старения. . Их…

2 часа назад

В развитии болезни Паркинсона участвуют особые структуры РНК

Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…

2 часа назад