Питание

Роспотребнадзор: Наваристые мясные супы могут навредить здоровью

Специалисты Управления Роспотребнадзора по Красноярскому краю рассказали о пользе и вреде супов. Сотрудники ведомства отмечают, что ежедневное употребление овощных супов принесет пользу организму. Здоровому человеку достаточно, чтобы блюдо было в рационе 2-3 раза в неделю.

«Если у вас есть желудочно-кишечные заболевания, жидкая теплая пища успокаивает воспаленный кишечник, регулирует выработку желудочного сока и оказывает положительное влияние», — пояснили эксперты в интервью изданию «Городские новости». Педиатр Шадрина назвала противопоказания для проведения закаливания ребенка

Но не все супы полезны. Например, наваристые мясные супы могут навредить.

Мясные супы и солянки часто содержат большое количество соли и жира. Грибной суп сложно усваивается организмом, поэтому не рекомендуется детям и взрослым с проблемами желудочно-кишечного тракта. Суп из копченой фасоли очень калориен и может вызвать дискомфорт и вздутие живота.

По мнению экспертов, вместо вышеперечисленных продуктов лучше отдавать предпочтение овощным супам, так как они способствуют быстрому насыщению организма и снижению веса.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ощущение отека и задержки воды в организме может быть скрытой причиной неправильного питания. Первый «виновник» задержки воды — соль. Высокое содержание натрия в соли приводит к задержке воды в организме.

Степан Васильев

Последние статьи

Nutrients: низкий уровень кальция и магния грозит когнитивными нарушениями

Ученым из Центральной клинической больницы Лодзинского медицинского университета (Польша) удалось выяснить, как влияет низкий уровень…

3 минуты назад

В России разработан ресурс для определения рисков развития рака полости рта

Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…

12 минут назад

Электроакупунктура поможет в борьбе с ожирением

Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…

14 минут назад

Подолог Скорикова: Причина стержневых мозолей — неподходящая обувь

В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…

27 минут назад

BMC: восьмичасовой сон благоприятно воздействует на старение

Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…

29 минут назад

Ferra: квашеная капуста снижает риск развития рака

Недавние исследования подтвердили полезные свойства квашеной капусты для человеческого организма, о чем сообщает издание Ferra.…

37 минут назад