Здоровье

Психиатр Дэниел Амен: Сахар и травмы головы снижают активность мозговых клеток

Дэниел Амен, эксперт по заболеваниям мозга, рассказал, какие факторы мешают правильно функционировать головному мозгу.

По словам психиатра, мозг влияет на эмоции, реакции, память, способность думать и чувствовать. Кроме того, многие научные работы доказывают, что мозг помогает другим органам бороться с болезнями. Тем не менее, люди, не замечая этого, изо дня в день ухудшают работу нейронов. Стоматолог Кристина Маслова: Когда нужно менять старую пломбу

Первым в списке стоит сахар, который способствует депрессии, деменции, а также ожирению и диабету из-за накопления бета-амилоидных белков в клетках. Кроме того, значительно страдают кровеносные сосуды, возникает закупорка, что приводит к снижению качества кровообращения, а мозг плохо насыщается кислородом и кровью.

Спортсмены должны уделять особое внимание активности мозга, так как любой удар по голове может вызвать нестабильность и привести к дальнейшим рискам.

Помимо сладостей в повседневной жизни, можно навредить употреблением напитков с высоким содержанием кофеина, когда он полезен в умеренных дозах. Речь идет не только о кофе, но и об энергетических напитках и чрезмерном употреблении чая.

Среди наиболее вредных факторов психиатр выделил алкогольные напитки и никотин в сигаретах, что приводит к снижению активности клеток мозга и риску развития деменции, сообщает «Чемпионат» со ссылкой на Express.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что многие неправильные привычки в еде могут привести к преждевременному старению и появлению различных заболеваний. Ведение дневника питания — один из самых эффективных способов отслеживать свой рацион.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

16 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

16 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

16 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

16 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

16 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

17 часов назад