Во время ночного отдыха многие люди сталкиваются, что у них регулярно мерзнут ноги. Ощущение холода вызывается различными причинами: от переохлаждения до серьезных заболеваний. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.
Медицинские эксперты уточняют, что переохлаждение в течение дня или ночи может вызвать зябкость, особенно если человек носил тесную и неудобную обувь, ограничивающую кровообращение.
Уточняется, что из-за особенностей физиологии у женщин это явление более распространено. Недостаток витаминов, беременность или различные заболевания, такие как артериальная гипертония, артериальная гипотония, эндокринные и сосудистые патологии или неврологические проблемы, также могут быть причиной зябкости конечностей. Характер кровотока зависит от уровня метаболизма, количества жировой и мышечной ткани. Все это приводит к тому, что женщины по ночам мерзнут гораздо чаще, чем мужчины, и самыми первыми, как правило, страдают именно ноги.
Для решения этой проблемы рекомендуется обратиться к врачу, который проведет необходимую диагностику и предложит соответствующую терапию. Некоторые общие рекомендации включают ношение теплой обуви и носков, умеренные физические упражнения, сбалансированный рацион и избегание переохлаждения и вредных привычек.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что ношение носков перед сном также уменьшают приливы и ночную потливость, способствует более быстрому засыпанию и продлевает продолжительность сна. Но это может быть негигиенично и даже привести к болезни, заявила врач-терапевт Ирина Андреева.
Такая серьезная патология, как расщелины лица, формируется в раннем внутриутробном периоде из-за спонтанных мутаций, которые…
Клюква — особенная ягода, с древних времен ее употребляли как тонизирующее средство, использовали при лечении…
Врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева рассказала «Известиям», какие продукты питания необходимо запреть давать детям. Так, к…
Врач-терапевт Артем Батраков рассказал, как снизить уровень холестерина и предотвратить развитие атеросклероза. Как сообщил терапевт,…
Учёным из нидерландского Университета Радбуда удалось обнаружить, от чего зависит болевой порог у людей. Так,…
Врач-психотерапевт компании «СберЗдоровье» Виктор Нурдаев рассказал, как автомобилистам справляться с агрессией за рулем. Врач посоветовал…