Во время ночного отдыха многие люди сталкиваются, что у них регулярно мерзнут ноги. Ощущение холода вызывается различными причинами: от переохлаждения до серьезных заболеваний. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.
Медицинские эксперты уточняют, что переохлаждение в течение дня или ночи может вызвать зябкость, особенно если человек носил тесную и неудобную обувь, ограничивающую кровообращение.
Уточняется, что из-за особенностей физиологии у женщин это явление более распространено. Недостаток витаминов, беременность или различные заболевания, такие как артериальная гипертония, артериальная гипотония, эндокринные и сосудистые патологии или неврологические проблемы, также могут быть причиной зябкости конечностей. Характер кровотока зависит от уровня метаболизма, количества жировой и мышечной ткани. Все это приводит к тому, что женщины по ночам мерзнут гораздо чаще, чем мужчины, и самыми первыми, как правило, страдают именно ноги.
Для решения этой проблемы рекомендуется обратиться к врачу, который проведет необходимую диагностику и предложит соответствующую терапию. Некоторые общие рекомендации включают ношение теплой обуви и носков, умеренные физические упражнения, сбалансированный рацион и избегание переохлаждения и вредных привычек.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что ношение носков перед сном также уменьшают приливы и ночную потливость, способствует более быстрому засыпанию и продлевает продолжительность сна. Но это может быть негигиенично и даже привести к болезни, заявила врач-терапевт Ирина Андреева.
Врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова в эфире «Радио 1» озвучила причины, способствующие набору веса в…
Победа над раком имеет огромное значение для человечества, ведь она спасает жизни миллионов и кардинально…
Научная команда Корейского передового института науки и технологий (KAIST) достигла значительного прорыва в области онкологии,…
Чтобы избежать перегрузки организма высококалорийной пищей в новогоднюю ночь, гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рекомендует…
В интервью Пятому каналу ветеринар Михаил Шеляков поделился важной информацией о продуктах, которые не подходят…
Доктор Евгения Паршина, иммунолог, перечислила заболевания, которые могут передаваться через поцелуи. Некоторые из этих инфекций…