Здоровье

Nutrients: Доказана польза яиц для полных людей и гипертоников

В контексте своих последних открытий ученые Южной Италии заявили, что употребление куриных яиц играет очень важную роль в поддержании здоровья печени и снижении риска развития ожирения. Об этом сообщает Nutrients.

Специальное исследование было проведено с участием людей в возрасте 60+, страдающих артериальной гипертонией и стеатозом печени — заболеванием, характеризующимся накоплением жира в печени. 980 человек  были разделены на группы по наличию или отсутствию гипертонии и стетатоза печени. В результате исследования обнаружилось, что риск развития данных патологий падал, если в рацион добровольцев добавляли вареные куриные яйца, более 3 штук в неделю.

Диетолог Ионова: Польза моркови и черники для зрения — это миф

Ученые обнаружили, что люди, регулярно употребляющие яйца в норме (в среднем, 3-5 яиц в неделю), имели меньший риск развития стеатоза печени и ожирения. Более того, исследование показало, что яйца обладают противовоспалительным эффектом, способствующим снижению воспаления в организме.

Кроме того, такое полезное вещество как лецитин, содержащееся в яйце способно снижать уровень «плохого» и повышать концентрацию «хорошего» холестерина. Также лецитин, как показал ряд исследований, способствует гармоничной работе сердца и мозга.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что российский врач-диетолог Лидия Ионова заявила, что польза моркови и любых других овощей и фруктов для человеческого зрения является мифом, не подтвержденным научными исследованиями.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Брокколи способны избавить от жира на животе

Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…

7 минут назад

Диетолог Дианова: хурма может заменить шоколад и сладости

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала «Вечерней Москве», почему необходимо добавить в рацион  хурму. По словам…

10 минут назад

В Швейцарии создали трехмерную модель клеток губ для лечения травм

Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…

19 минут назад

Гипергликемия: Причины, профилактика и лечение

Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…

26 минут назад

Врач Опенченко: изменение родинки может свидетельствовать о раке кожи

Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…

27 минут назад

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

31 минута назад