Здоровье

Nutrients: Доказана польза яиц для полных людей и гипертоников

В контексте своих последних открытий ученые Южной Италии заявили, что употребление куриных яиц играет очень важную роль в поддержании здоровья печени и снижении риска развития ожирения. Об этом сообщает Nutrients.

Специальное исследование было проведено с участием людей в возрасте 60+, страдающих артериальной гипертонией и стеатозом печени — заболеванием, характеризующимся накоплением жира в печени. 980 человек  были разделены на группы по наличию или отсутствию гипертонии и стетатоза печени. В результате исследования обнаружилось, что риск развития данных патологий падал, если в рацион добровольцев добавляли вареные куриные яйца, более 3 штук в неделю.

Диетолог Ионова: Польза моркови и черники для зрения — это миф

Ученые обнаружили, что люди, регулярно употребляющие яйца в норме (в среднем, 3-5 яиц в неделю), имели меньший риск развития стеатоза печени и ожирения. Более того, исследование показало, что яйца обладают противовоспалительным эффектом, способствующим снижению воспаления в организме.

Кроме того, такое полезное вещество как лецитин, содержащееся в яйце способно снижать уровень «плохого» и повышать концентрацию «хорошего» холестерина. Также лецитин, как показал ряд исследований, способствует гармоничной работе сердца и мозга.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что российский врач-диетолог Лидия Ионова заявила, что польза моркови и любых других овощей и фруктов для человеческого зрения является мифом, не подтвержденным научными исследованиями.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

4 часа назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

4 часа назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

4 часа назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

5 часов назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

5 часов назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

5 часов назад