Здоровье

Диетолог Картаева: Абдоминальное ожирение указывает на рак или диабет

Абдоминальное ожирение человека, которое характеризуется избыточным накоплением жира в области живота, является особенно опасным и служит индикатором ряда серьезных заболеваний, заявила российский врач-диетолог Яна Картаева. Об этом сообщает «Газета.Ru».

По словам специалиста, абдоминальное ожирение указывает на возможное накопление висцерального жира, окружающего внутренние органы и связанного с увеличением риска развития сердечно-сосудистых болезней, онкологии, сахарного диабета второго типа, а также проблем с пищеварительной, костно-суставной и репродуктивной системами. В связи с тем что это может быть признаками подчеркивается важность диагностирования абдоминального ожирения.

Диетолог Мосли: Полифенолы зеленого чая сжигают висцеральный жир

Уточняется, что для диагностики абдоминального ожирения необходимо использовать не только индекс массы тела (ИМТ), который может быть неинформативен в определенных случаях, например, у беременных женщин, спортсменов или пожилых людей. Картаева рекомендует также измерять окружность талии и бедер, что позволяет с большей точностью оценивать риск заболеваний. Для женщин нормальной считается окружность талии менее 80 сантиметров, для мужчин — менее 94 сантиметров. Измерение окружности бедер проводится в самой широкой их части, а затем рассчитывается соотношение окружности талии к окружности бедер. Нормой для представительниц слабого пола считается соотношение менее 0.85, для сильной половины человечества — менее 1.0.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что диетологическими рекомендациями, как эффективно сжечь вредный висцеральный жир в области живота поделился ведущий телевизионных программ по биологии и медицине Би-би-си и выступающий в The One Show британец Майкл Мосли. Всего одно изменение в рационе — замена черного чая на зеленый поможет человеку не только снизить вес, но и улучшить качество сердечного здоровья и уменьшит риск развития деменции.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Витамин К2 эффективно борется с ночными судорогами в ногах

В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…

9 минут назад

Nutrients: завтрак из яиц и бекона опасен для здоровья

Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…

22 минуты назад

Невролог Мартынов: недосып ведет к ослаблению иммунной системы

Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…

54 минуты назад

Профессор Аграновский: коронавирус снижает скорость мышления

Профессор кафедры вирусологии биологического факультета МГУ Алексей Аграновский рассказал aid.ru, какие последствия могут возникнуть из-за…

1 час назад

Эндокринолог Хайкина: голодание провоцирует стресс в организме

Эндокринолог, детский эндокринолог медицинского центра «СМ-Клиника» Дарья Хайкина рассказала «Ленте.ру» об опасности так называемого лечебного…

2 часа назад

Нутрициолог Меркулова: высокий холестерин говорит о дефиците витамина D

Нутрициолог, эксперт ГУУ Ирина Меркулова рассказала «Ленте.ру» о причинах высокого холестерина. Холестерин — это небольшая…

2 часа назад