Фото: drmyasnikov.ru
Врач общей практики, заслуженный врач города Москвы и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» оценил популярную систему питания, при которой худеющие ведут строгий подсчет калорий, белков, жиров и углеводов.
По словам специалиста, вообще не стоит зацикливаться на диетах. Он подверг критике данный метод похудения, сравнил его с психическим заболеванием.
«Мне кажется, что это разновидность определенного заболевания… психического. Потому что питание — это один из основных инстинктов, которые дают нам радость», — прокомментировал Мясников.
Диетолог Ионова: Польза моркови и черники для зрения — это миф<Для здорового похудения Мясниковым рекомендуется ограничить употребление всех белых продуктов, отказаться от соли и сахара, активно включить в рацион овощи и фрукты, перекусывать ими при появлении чувства голода, а также исключить алкоголь.
«Алкоголь провоцирует аппетит, старайтесь продукты-провокаторы аппетита не употреблять», — резюмировал доктор.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что врач-диетолог Лидия Ионова заявила, что польза моркови и любых других овощей и фруктов для человеческого зрения является мифом, не подтвержденным научными исследованиями.
Российские ученые выяснили, что считающийся неактивным сегмент короткой молекулы РНК miR-16-1-3p играет весьма важную роль…
Международная группа исследователей, в состав которой вошли в том числе ученые МГУ имени М. В.…
Ученые открыли доказательство того, что заражение тяжелыми формами коронавирусной инфекции, и характерный для нее постковидный…
Российские исследователи сумели выявить набор соединений, который позволяет точно выявлять присутствие довольно опасной бактерии Acinetobacter…
Ученые центра вирусологии "Вектор" разработали и уже запатентовали уникальный способ, позволяющий бороться с коронавирусом непосредственно…
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что природный белок лактоферрин, который есть в молоке и слезной жидкости,…