Врач общей практики, заслуженный врач города Москвы и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» оценил популярную систему питания, при которой худеющие ведут строгий подсчет калорий, белков, жиров и углеводов.
По словам специалиста, вообще не стоит зацикливаться на диетах. Он подверг критике данный метод похудения, сравнил его с психическим заболеванием.
«Мне кажется, что это разновидность определенного заболевания… психического. Потому что питание — это один из основных инстинктов, которые дают нам радость», — прокомментировал Мясников.
<Для здорового похудения Мясниковым рекомендуется ограничить употребление всех белых продуктов, отказаться от соли и сахара, активно включить в рацион овощи и фрукты, перекусывать ими при появлении чувства голода, а также исключить алкоголь.
«Алкоголь провоцирует аппетит, старайтесь продукты-провокаторы аппетита не употреблять», — резюмировал доктор.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что врач-диетолог Лидия Ионова заявила, что польза моркови и любых других овощей и фруктов для человеческого зрения является мифом, не подтвержденным научными исследованиями.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…