Здоровье

Диетолог Мосли: Полифенолы зеленого чая сжигают висцеральный жир

Диетологическими рекомендациями, как эффективно сжечь вредный висцеральный жир в области живота поделился ведущий телевизионных программ по биологии и медицине Би-би-си и выступающий в The One Show британец Майкл Мосли. Об этом сообщает портал Cher-poisk.ru.

По словам специалиста, всего одно изменение в рационе — замена черного чая на зеленый поможет человеку не только снизить вес, но и улучшить качество сердечного здоровья и уменьшит риск развития деменции.

Диетолог Ионова: Польза моркови и черники для зрения — это миф

Уточняется, что в листьях зеленого чая содержатся полифенолы, которые являются мощными антиоксидантами, защищающие клетки организма от негативного воздействия окружающей среды. Также они помогают сохранить молодость, замедляют процессы старения. Зеленый чай таже содержит эпигаллокатехин-3-галлат, или EGC, являющийся особым типом полифенола, который благотворно влияет на работу головного мозга.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что российский врач-диетолог Лидия Ионова заявила, что польза моркови и любых других овощей и фруктов для человеческого зрения является мифом, не подтвержденным научными исследованиями.

Оксана Герасимова

Последние статьи

«Каково там девушкам?» LIFE и Ассоциация менеджеров поговорили с женщинами в «мужских» профессиях

К 8 Марта Life.ru и Ассоциация менеджеров выяснили, с какими барьерами сталкиваются женщины в «мужских»…

12 часов назад

В Волгограде обсудят демографию региона

Врачи, представители администрации, бизнесмены и общественники обсудят демографию Волгоградской области. 12-13 марта в Волгограде состоится…

12 часов назад

Ученые в РФ придумали систему доставки лекарств для терапии саркомы Юинга

Специалисты Сеченовского университета придумали научную систему доставки лекарств непосредственно на основе микрочастиц природного белка -…

1 день назад

В РФ поиск нимесулида в жидкостях ускорили с нескольких часов до минуты

Ученые Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) сумели ускорить с нескольких часов практически до одной минуты процесс…

1 день назад

Эксперт Каверина: весеннюю хандру победят рациональное питание и световой режим

Зимой в условиях характерного для нее короткого светового дня и низких температур организм человека тратит…

1 день назад

В Японии одобрен первый в мире препарат для лечения болезни Паркинсона

Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный на базе так называемых индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток),…

5 дней назад