Гастроэнтеролог Диляра Лебедева рассказала, какие продукты благотворно влияют на пищеварительную систему.
«Недаром кишечник называют дирижером нашего тела! Работа всего организма в целом и каждого органа зависит от его состояния и функциональной активности», — сообщает «ФедералПресс» со ссылкой на личный telegram-канал врача. Стоматолог Сумцова: Пародонтит увеличивает риск развития инсульта
По словам Лебедевой, лучшими продуктами для правильного функционирования пищеварительной системы являются ферментированные и кисломолочные продукты. Они богаты пробиотиками, которые помогают поддерживать здоровую микрофлору кишечника.
Оливковое масло и жирная рыба содержат полезные жиры, обладающие противовоспалительным действием. Среди злаков следует отдать предпочтение гречневой и овсяной муке, благодаря содержащейся в них клетчатке они помогают улучшить пищеварение. Бананы также содержат полезную клетчатку.
Среди напитков врач назвала зеленый чай самым полезным, он помогает бороться с избытком вредных бактерий.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что финские исследователи сделали неожиданное открытие — разные музыкальные жанры и направления затрагивают разные органы человеческого тела.
Российские ученые выяснили, что считающийся неактивным сегмент короткой молекулы РНК miR-16-1-3p играет весьма важную роль…
Международная группа исследователей, в состав которой вошли в том числе ученые МГУ имени М. В.…
Ученые открыли доказательство того, что заражение тяжелыми формами коронавирусной инфекции, и характерный для нее постковидный…
Российские исследователи сумели выявить набор соединений, который позволяет точно выявлять присутствие довольно опасной бактерии Acinetobacter…
Ученые центра вирусологии "Вектор" разработали и уже запатентовали уникальный способ, позволяющий бороться с коронавирусом непосредственно…
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что природный белок лактоферрин, который есть в молоке и слезной жидкости,…