BMJ: Ограничение кофеина снижает частоту и тяжесть ночного недержания у детей

В ходе эксперимента ученые из Исламского университета Тегерана попросили родителей 534 детей с энурезом и в возрасте от шести до 15 лет проконтролировать, что их дети снизили потребление кофеина.

Согласно итогам эксперимента, опубликованного в научном журнале BMJ Paediatrics Open, низкое потребление детьми кофеина из шоколада положительно влияет на частоту и тяжесть ночного недержания мочи, пишет «Газета.Ru». Сомнолог Черкасова: Образ жизни и стресс нарушают сон в 90% случаев

Во время эксперимента родители 534 детей с энурезом и в возрасте от шести до 15 лет должны были проконтролировать снижение употребления кофеина детьми. В то время как одна группа детей потребляла менее 30 миллиграммов кофеина в день, контрольная группа потребляла от 80 до 110. Из меню участников первой группы были исключены какао-молоко, мороженое с какао, газировка Coca Cola, шоколад, печенье, кофе.

В течение семи дней после эксперимента количество случаев ночного недержания мочи снизилось в среднем с 3,5 до 2,3 раза (в контрольной группе показатель составил 3,2 раза). Кроме того, тяжесть энуреза снизилась у 20,2 и 6,7% детей в группах с ограниченным потреблением кофеина, и контрольной группе соответственно.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что полезным пробиотическим продуктом, нормализующим бактериальную флору кишечника, который обогатит организм ферментами, витаминами, молочным белком, аминокислотами и кальцием, является простокваша.