Доктор медицинских наук, хирург и онколог Марк Гадзиян определил несколько продуктов, которые не нужны организму, но присутствуют на столе, пишет «Российская газета».
Врач отметил негативное влияние чипсов и копченостей на здоровье, отметив высокое содержание в них канцерогенов. Он также отметил вред, который могут нанести соль и сахар, но признал, что их трудно полностью исключить из своего рациона. По его словам, достаточно контролировать потребление этих продуктов.
При выборе напитков врач подчеркнул важность потребления достаточного количества воды для предотвращения риска мочекаменной болезни, а также необходимость снижения потребления соли для снижения риска образования камней.
«Образование камней значительно увеличивает потребление натрия, поэтому я рекомендую уменьшить количество соли в рационе. Кроме того, следует ограничить потребление мяса, пить больше жидкости», — советует врач.
Кроме того, есть вредные привычки, которые могут серьезно повлиять на ваше здоровье. В частности, для предотвращения застоя крови в тазу и, как следствие, простатита и миомы матки необходимо отказаться от курения в пользу активного образа жизни, а также контролировать вес и уровень стресса. По словам Гадзияна, избыточный вес и постоянный стресс могут негативно сказаться не только на сердце, но и на гормональном балансе и состоянии суставов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что такое геморрой и какие правила следует соблюдать для профилактики заболевания. Это может произойти в любое время, так как его источником является анатомически обеспеченный орган.
Малиновое варенье может пригодиться не только при простуде. Этот продукт обладает рядом ярко выраженных полезных…
Уролог и хирург Тимур Топузов назвал причины образования камней в почках. По мнению врача, этот…
Жаркое лето закончилось, и большинству косметических процедур нет препятствий. Какие из них особенно полезны для…
Португальские ученые провели исследование, согласно которому люди, которые выпивают бутылку пива в день, имеют больше…
Курага считается одним из самых полезных натуральных сухофруктов, особенно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Она…
Колбасу "Докторская" после вскрытия можно хранить в холодильнике не более 2-3 дней, а место разреза…