Доктор медицинских наук, хирург и онколог Марк Гадзиян определил несколько продуктов, которые не нужны организму, но присутствуют на столе, пишет «Российская газета».
Врач отметил негативное влияние чипсов и копченостей на здоровье, отметив высокое содержание в них канцерогенов. Он также отметил вред, который могут нанести соль и сахар, но признал, что их трудно полностью исключить из своего рациона. По его словам, достаточно контролировать потребление этих продуктов.
При выборе напитков врач подчеркнул важность потребления достаточного количества воды для предотвращения риска мочекаменной болезни, а также необходимость снижения потребления соли для снижения риска образования камней.
«Образование камней значительно увеличивает потребление натрия, поэтому я рекомендую уменьшить количество соли в рационе. Кроме того, следует ограничить потребление мяса, пить больше жидкости», — советует врач.
Кроме того, есть вредные привычки, которые могут серьезно повлиять на ваше здоровье. В частности, для предотвращения застоя крови в тазу и, как следствие, простатита и миомы матки необходимо отказаться от курения в пользу активного образа жизни, а также контролировать вес и уровень стресса. По словам Гадзияна, избыточный вес и постоянный стресс могут негативно сказаться не только на сердце, но и на гормональном балансе и состоянии суставов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что такое геморрой и какие правила следует соблюдать для профилактики заболевания. Это может произойти в любое время, так как его источником является анатомически обеспеченный орган.
Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…
Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…
Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…
Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…
Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…
Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае пришли к выводу, что стабильный режим сна и…