В зимний период лучше поддержит здоровье и защитные функции иммунной системы человека разнообразный рацион, констатировал генеральный директор московского НИЦ по профилактике и лечению вирусных инфекций, врач-инфекционист Георгий Викулов. Об этом сообщает «Комсомольская правда».
По словам специалиста, зимой может наблюдаться снижение потребления некоторых витаминов.
« Также бывает дефицит железа, цинка, что предрасполагает к респираторным инфекциям и их тяжёлому лечению, но это не авитаминоз. Это может быть временный гиповитаминоз, что восполняется правильным и разнообразным питанием», — подчеркнул он.
Гастроэнтеролог Байо: Яйцо всмятку и салат из яблок — идеальный завтракПредупреждается, не стоит бесконтрольно и самостоятельно начинать принимать витаминные добавки, поскольку их должен назначать квалифицированный врач после проведения анализа в профилактических дозах.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что правильно подобранный утренний рацион способствует улучшению работы кишечника, нормализует гормональный фон, придает чувство насыщение, а также энергию и настроение человеку на весь день, констатировал российский врач-гастроэнтеролог Олег Байо.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…