Диетолог Маргарита Королева, доктор медицинских наук, в беседе с «Общественной службой новостей» предупредила о возможном вреде интервального голодания.
По ее мнению, потеря веса при таком способе питания в основном вызвана недостатком необходимых организму питательных веществ, минералов и витаминов, которые обычно поступают из ежедневного рациона. Врач Волкова: В Екатеринбурге ставят на ноги бойца, ставшего инвалидом на СВО
Врач подчеркнула, что интервальное голодание не является эффективным методом для снижения веса.
«Как только человек вернется к нормальному образу жизни и привычному питанию, он начнет быстро набирать вес, и каждый потерянный килограмм может привести как минимум к двум-трем дополнительным килограммам», — пояснила Маргарита Королева.
Диетолог посоветовала обратиться к опытным специалистам для консультации по рациону питания и снижению веса.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что на первом месте в рейтинге самых вредных факторов при офисной работе в Роспотребнадзоре определили малоподвижный образ жизни. Белые воротнички также подвержены риску проблем с пищеварительным трактом.
Ученые из России впервые сумели проследить за тем, каким образом мозг человека делает выбор между…
Американские молекулярные биологи сумели разработать и успешно испытать на мышах комбинированную вакцину непосредственно от легочной…
Международный коллектив генетиков обнаружил некоторые вариации в структуре 11 областей генома, серьезным образом влияющих на…
Немецкие молекулярные биологи сумели изучить взаимодействие различных компонентов вируса гриппа с клеточными системами непосредственно в…
Ведущие специалисты Американской ассоциации изучения сердца (AHA) исследовали все полученную за последние годы статистику о…
Ученые впервые сумели оценить, насколько случайные изменения ДНК, которые накапливаются постепенно в клетках с возрастом,…