Диетолог Маргарита Королева, доктор медицинских наук, в беседе с «Общественной службой новостей» предупредила о возможном вреде интервального голодания.
По ее мнению, потеря веса при таком способе питания в основном вызвана недостатком необходимых организму питательных веществ, минералов и витаминов, которые обычно поступают из ежедневного рациона. Врач Волкова: В Екатеринбурге ставят на ноги бойца, ставшего инвалидом на СВО
Врач подчеркнула, что интервальное голодание не является эффективным методом для снижения веса.
«Как только человек вернется к нормальному образу жизни и привычному питанию, он начнет быстро набирать вес, и каждый потерянный килограмм может привести как минимум к двум-трем дополнительным килограммам», — пояснила Маргарита Королева.
Диетолог посоветовала обратиться к опытным специалистам для консультации по рациону питания и снижению веса.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что на первом месте в рейтинге самых вредных факторов при офисной работе в Роспотребнадзоре определили малоподвижный образ жизни. Белые воротнички также подвержены риску проблем с пищеварительным трактом.
Исследователи из ГЕОХИ РАН изучили, как микропластик взаимодействует с сывороткой крови человека, и обнаружили, что…
Российские исследователи выяснили, благодаря каким особенностям эндонуклеаза VIII способна распознавать и разрезать ДНК независимо от…
Американские исследователи выяснили, что даже сравнительно низкие дозы радиации, применяемые при лечении онкологических заболеваний, могут…
Свыше 14 тыс. случаев заражения оспой обезьян зарегистрировали в мире с начала 2026 года. Наибольшее…
Когнитивные нарушения разной степени выраженности выявили у 60% россиян старше 65 лет, участвовавших в исследовании…
Студенты Сеченовского университета совместно с выпускником объединенного кампуса вуза и «Школы 21» разработали цифровую платформу…