Фото: freepik.com
Диетолог Маргарита Королева, доктор медицинских наук, в беседе с «Общественной службой новостей» предупредила о возможном вреде интервального голодания.
По ее мнению, потеря веса при таком способе питания в основном вызвана недостатком необходимых организму питательных веществ, минералов и витаминов, которые обычно поступают из ежедневного рациона.
Врач подчеркнула, что интервальное голодание не является эффективным методом для снижения веса.
«Как только человек вернется к нормальному образу жизни и привычному питанию, он начнет быстро набирать вес, и каждый потерянный килограмм может привести как минимум к двум-трем дополнительным килограммам», — пояснила Маргарита Королева.
Диетолог посоветовала обратиться к опытным специалистам для консультации по рациону питания и снижению веса.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что на первом месте в рейтинге самых вредных факторов при офисной работе в Роспотребнадзоре определили малоподвижный образ жизни. Белые воротнички также подвержены риску проблем с пищеварительным трактом.
Ученые из Университета Колорадо провели исследование, которое показало, что дети, которым позволяют самостоятельно "есть руками",…
Людям с ослабленной иммунной системой, таким как пациенты, проходящие химиотерапию или пересадку органов, а также…
В ближайшие дни в Московском регионе синоптики прогнозируют сильную жару — до +34°С. Что следует…
Археологи из Университета имени Симона Боливара в Каракасе, Венесуэла, обнаружили 20 наскальных памятников, возраст которых…
Проведение эпидемиологического расследования после регистрации выявленного случая туберкулеза у студента магистратуры МГУ имени Ломоносова начали…
Группа ученых из Швейцарии представила усовершенствованный метод жидкой биопсии для анализа фрагментов ДНК опухоли в…