Полезным пробиотическим продуктом, нормализующим бактериальную флору кишечника, который обогатит организм ферментами, витаминами, молочным белком, аминокислотами и кальцием, является простокваша. В ее составе есть аминокислота триптофан, в ночное время перерабатываемая организмом мелатонин — гормон сна. Поэтому вечером стакан простокваши может помочь нормализовать сон.
А днем из триптофана вырабатывается серотонин, улучшающий настроение, помогающий при головных болях и снимающий беспокойство. Кардиолог Ашихмин: С 2 февраля метеозависимым гипертоникам нужно быть начеку
«Простокваша содержит пробиотики, которые укрепляют и стимулируют иммунитет человека. Также они помогают в выработке антител для борьбы с простудой и вирусами», — сообщила диетолог Юлия Чехонина изданию «Известия Мордовии».
Качественная простокваша отличается глянцевым блеском и плотной консистенцией. На ее поверхности должна присутствовать сыворотка. Она подтверждает натуральность кисломолочного продукта и правильность процесс производства. Отсутствие сыворотки говорит о применении производителями стабилизаторов для придания простокваше густоты, пояснила специалист Роспотребнадзора Екатерина Головкова.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что развитие эпилепсии может быть вызвано травмами головного мозга, инфекциями, включая менингит, ВИЧ, энцефалит, острым или хроническим отравлением алкоголем, наркотиками, окисью углерода и ртутью.
Европейские молекулярные биологи выяснили, что важным фактором формирования кишечной микрофлоры у новорожденных является фермент PNGA.…
Ученые из США и Пакистана установили, что у детей, чьи матери страдали от повышенного артериального…
Американские кардиологи выявили связь между регулярным употреблением энергетических напитков, содержащих кофеин и стимуляторы симпатической нервной…
Оспа обезьян может проявляться по-разному у взрослых и детей. Одним из главных отличий является расположение…
Прогревание ног в горячей воде может временно облегчить состояние при простудных заболеваниях, однако эта процедура…
Российские исследователи разработали экспериментальную технологию, позволяющую одновременно доставлять в злокачественное новообразование два противоопухолевых препарата. Первые…