Гастроэнтеролог Халиль: Правильное питание предотвращает развитие грыжи пищевода

Рациональный и сбалансированный рацион может помочь предотвратить развитие грыжи пищевода, заявила российский врач-гастроэнтеролог Милана Халиль. Об этом сообщает портал RuNews24.ru.

По словам специалиста, следует ограничить употребление грубой растительной клетчатки, бобовых, жирного молока и мяса, а также маринадов. Питаться лучше пять-шесть раз в день небольшими порциями. Последний прием пищи должен быть более чем за три часа до сна.

Флеболог Якушкин в эфире «Жить здорово!»: Варикоз не вылечить лекарствами

Кроме того, гастроэнтеролог советует нормализовать массу тела и регулярно заниматься физическими упражнениями, лучше делать акцент на укрепление мышц брюшного пресса. При этом необходимо избегать чрезмерных физических нагрузок, связанных с поднятием тяжестей.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева и врач-флеболог Сергей Якушкин предупредили, что лекарства не являются единственным эффективным методом лечения варикозной болезни вен.