Гастроэнтеролог Азамат Габуев выявил связь между бананом и укреплением здоровья сердца, сообщает новостной портал News102.ru.
Бананы являются ценным источником питательных веществ. Доктор Азамат Габуев поделился основными преимуществами использования этого продукта для здоровья. РИАН: Ограничения прав пациентов психбольниц вводится в их интересах
По словам специалиста, один банан содержит 9% дневной нормы калия. Это положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Азамат Габуев отметил, что употребление бананов может помочь нормализовать кровяное давление и обеспечить организм человека энергией на весь день.
Однако врач предупреждает, что нельзя есть бананы натощак. Из-за на сердечную систему может возникнуть слишком большая нагрузка. Азамат Габуев советует употреблять банан только в качестве десерта и не более одного за один прием.
Эксперты отмечают, что люди с диабетом должны быть очень осторожны с употреблением бананов из-за высокого содержания углеводов. В этом случае банан можно заменить грейпфрутом или яблоком.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что помимо основных приемов пищи, есть и перекусы. Однако, съев всего один маленький батончик, можно получить огромное количество совершенно вредных веществ.
Международный коллектив генетиков обнаружил некоторые вариации в структуре 11 областей генома, серьезным образом влияющих на…
Немецкие молекулярные биологи сумели изучить взаимодействие различных компонентов вируса гриппа с клеточными системами непосредственно в…
Ведущие специалисты Американской ассоциации изучения сердца (AHA) исследовали все полученную за последние годы статистику о…
Ученые впервые сумели оценить, насколько случайные изменения ДНК, которые накапливаются постепенно в клетках с возрастом,…
Специалисты Центра искусственного интеллекта МГУ имени М. В. Ломоносова придумали метод выявления патологий непосредственно на…
Российские ученые создали новую форму химиотерапии непосредственно на базе молекул-гибридов, которая практически в 1,5 раза…