Гастроэнтеролог Азамат Габуев выявил связь между бананом и укреплением здоровья сердца, сообщает новостной портал News102.ru.
Бананы являются ценным источником питательных веществ. Доктор Азамат Габуев поделился основными преимуществами использования этого продукта для здоровья. РИАН: Ограничения прав пациентов психбольниц вводится в их интересах
По словам специалиста, один банан содержит 9% дневной нормы калия. Это положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Азамат Габуев отметил, что употребление бананов может помочь нормализовать кровяное давление и обеспечить организм человека энергией на весь день.
Однако врач предупреждает, что нельзя есть бананы натощак. Из-за на сердечную систему может возникнуть слишком большая нагрузка. Азамат Габуев советует употреблять банан только в качестве десерта и не более одного за один прием.
Эксперты отмечают, что люди с диабетом должны быть очень осторожны с употреблением бананов из-за высокого содержания углеводов. В этом случае банан можно заменить грейпфрутом или яблоком.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что помимо основных приемов пищи, есть и перекусы. Однако, съев всего один маленький батончик, можно получить огромное количество совершенно вредных веществ.
Китай стал первым государством на Земле, который запустил эксперимент в космосе с искусственным эмбрионом. Как…
Международный коллектив молекулярных биологов сумел открыть первые свидетельства того, что высокая вероятность развития аутизма фиксируется…
Медики из Европы впервые сумели успешно использовать терапию, основанную на применении пастеризованных культур полезных бактерий…
Американские молекулярные биологи придумали подход, позволяющий ученым создавать высокоэффективные персонализированные вакцины непосредственно от глиобластомы, одной…
Молекулярные биологи из США обнаружили сотни мутаций непосредственно в структуре белков оболочки ВИЧ, за счет…
Медики выяснили, что вещество дигоксин, которое имеется в экстракте красной наперстянки, примерно на 18% снижает…