Гастроэнтеролог Азамат Габуев выявил связь между бананом и укреплением здоровья сердца, сообщает новостной портал News102.ru.
Бананы являются ценным источником питательных веществ. Доктор Азамат Габуев поделился основными преимуществами использования этого продукта для здоровья. РИАН: Ограничения прав пациентов психбольниц вводится в их интересах
По словам специалиста, один банан содержит 9% дневной нормы калия. Это положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Азамат Габуев отметил, что употребление бананов может помочь нормализовать кровяное давление и обеспечить организм человека энергией на весь день.
Однако врач предупреждает, что нельзя есть бананы натощак. Из-за на сердечную систему может возникнуть слишком большая нагрузка. Азамат Габуев советует употреблять банан только в качестве десерта и не более одного за один прием.
Эксперты отмечают, что люди с диабетом должны быть очень осторожны с употреблением бананов из-за высокого содержания углеводов. В этом случае банан можно заменить грейпфрутом или яблоком.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что помимо основных приемов пищи, есть и перекусы. Однако, съев всего один маленький батончик, можно получить огромное количество совершенно вредных веществ.
Европейские молекулярные биологи выяснили, что важным фактором формирования кишечной микрофлоры у новорожденных является фермент PNGA.…
Ученые из США и Пакистана установили, что у детей, чьи матери страдали от повышенного артериального…
Американские кардиологи выявили связь между регулярным употреблением энергетических напитков, содержащих кофеин и стимуляторы симпатической нервной…
Оспа обезьян может проявляться по-разному у взрослых и детей. Одним из главных отличий является расположение…
Прогревание ног в горячей воде может временно облегчить состояние при простудных заболеваниях, однако эта процедура…
Российские исследователи разработали экспериментальную технологию, позволяющую одновременно доставлять в злокачественное новообразование два противоопухолевых препарата. Первые…