Доктор Мусичова: Какие блюда чаще всего выбирают люди с низкой самооценкой

Пища, которую мы едим, может отражать не только вкусовые предпочтения, но и отношения человека с самим собой. Врач профилактической медицины Мадина Мусичова поделилась своими наблюдениями о том, какие продукты чаще всего выбирают люди с низкой самооценкой.

Одно из самых пристрастий людей с низкой самооценкой — это любовь к сладкому. Дофамин, возникающий при употреблении такой пищи, становится своеобразным компенсатором чувства недостающей радости. Мусичова отметила, что вместо того, чтобы находить удовлетворение в событиях и других людях, эти люди предпочитают прибегать к сладостям, чтобы подбодрить себя. Пластический хирург Байрамукова: Когда стоит задуматься об «уколах красоты»

Еще одним признаком неуверенности в себе является предпочтение высококалорийной пищи. Жирная и мучная пища, приносящая удовольствие во время еды, может компенсировать неуверенность.

Мусичова уверена, что переедание, приводящее к увеличению веса, является способом занять как можно больше места и показать другим свою значимость. Психосоматика предполагает, что таким образом люди пытаются выделиться физически, создавая впечатляющее тело.

Люди с низкой самооценкой часто употребляют «мусор» — чипсы, орехи, крекеры — в моменты, когда они критикуют себя и чувствуют себя виноватыми. Таким образом, они словно наказывают себя, буквально грызут и поглощают то, что выражает их чувство неполноценности.

Врач ссылается на исследования, утверждая, что люди с низкой самооценкой часто выбирают некачественные дешевые продукты с истекшим сроком годности. Это связано с их бессознательным желанием подтвердить свою экономичность и низкую стоимость. Они предпочитают дешевые закусочные и фаст-фуд, подчеркивая свою недостаточность, передает Rsute.ru.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что фруктовая настойка может разрушить самые важные органы организма быстрее, чем водка, в том числе сердце и кровеносные сосуды, желудок и печень. Он отметил, что крепость таких напитков может достигать 60 градусов.