АНА Journal: Прерывистый сон — главный предвестник преждевременной смерти

Нарушения сна могут быть одним из первых симптомов возникновения различных патологий, говорят медики со ссылкой на научный эксперимент, проведенный группой ученых Стэнфордского университета. В рамках работы специалисты проанализировали более 12 тысяч научных работ о сне с помощью искусственного интеллекта. Результаты эксперимента были опубликованы в Journal of the American Heart Association. «Роскачество»: Чай каркаде снижает уровень холестерина и артериальное давление

Эксперты проанализировали различные аспекты сна, например, сердцебиение, дыхание и даже движения ног и подбородка. Объединив материалы, специалисты разработали формулу «возраста сна», которая относится к предполагаемому возрасту человека в зависимости от качества его сна. В первую очередь были определены критерии нормального сна для людей среднего возраста, а затем с помощью искусственного интеллекта была обработана информацию о качестве сна участников и сделаны прогнозы об их здоровье.

Итоги исследования показывают, что наиболее очевидным признаком ранней смерти считается прерывистый и неспокойный сон, который проявляется в нескольких кратковременных пробуждениях и люди не могут вспомнить об этом на следующее утро. Хотя ученым не удалось установить основную причину связи между прерывистым сном и риском смерти, они выразили намерение продолжить исследования, чтобы прояснить эту проблему.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Минздрав России с 1 сентября отменил обязательную вакцинацию врачей и учителей и обновил требования к вакцинации против COVID-19.