Врач Самбурская назвала условия приема препаратов с высоким содержанием витамина D

Фото: freepik.com/pvproductions

Согласно последним исследованиям, недостаток витамина D наблюдается почти у 90 % жителей крупных городов нашей страны. Проблема эта для россиян не нова. Но если раньше ее решали кварцеванием и рыбьим жиром, то теперь все чаще принимают БАДы и препараты с высоким содержанием этого витамина. Например, сейчас рекламируются таблетки с дозировкой 50 000 МЕ пролонгированного действия. Кому они показаны и в каких случаях их применять нельзя, «Медздрав.Инфо» рассказала врач дерматолог-эндокринолог Ольга Самбурская.

Врач Самбурская рассказала о противовирусных свойствах витамина Д

«На самом деле дозировка 50 000 МЕ не является большой. Некоторые пациенты принимают такую дозировку каждый день. Но, конечно, не у всех есть необходимость в 50 000 МЕ в день.
Такой препарат может быть необходим людям с генетически обусловленным дефицитом витамина D, а по последним исследованиям, такой процент среди жителей Москвы и Московской области составляет 87 %. Он также показан пациентам с ожирением и аутоиммунными заболеваниями», — пояснила эндокринолог.

Врач напомнила, что витамин D является гормоном, поэтому принимать его надо с особой осторожностью. В некоторых случаях он может навредить здоровью.

«Я бы никому не рекомендовала начинать приём самостоятельно без консультации врача. Доза должна подбираться индивидуально с учётом многих факторов, касающихся как физического, так и психоэмоционального состояния, многих других аспектов здоровья», — подчеркнула Ольга Самбурская.
Что касается пролонгированного действия препаратов с высоким содержанием витамина D — это действительно так. Он является гормоном стероидной структуры, поэтому может накапливаться в мышцах и органах, но особенно его много в жировой ткани.

Врач Калинченко назвала оптимальную частоту приема витамина D

«Именно поэтому все жирорастворимые витамины и их метаболиты могут иметь увеличенный период полувыведения, что при неправильно назначенной дозе может привести к передозировке.
Дозировка и кратность зависит от множества факторов и сочетаемости этих факторов, что определяет только врач. Если врач назначил, можно принимать и раз в день. Но, повторюсь, назначение делает врач», — заключила специалист.

Ранее Ольга Самбурская рассказала о роли витамина D в лечении псориаза. Кроме того, этот гормон способен помочь при коррекции ожирения и диабета 2 типа.

Специалисты также перечислили симптомы дефицита витамина D у взрослых людей и у детей.

Инга Ланская

Родилась в Баку, живу в Москве, хочу на море. Мечтаю превратить хотя бы один пустырь в сад, как это делали мои любимые Чехов и Гуэрра. Окончила сценарный факультет Киноакадемии Рустама Ибрагибекова. Являлась автором и продюсером на студии «Кириллица» и тк «Амедия». Работала в «Известиях», Life и Ленте.