Употребление квашеной капусту и других продуктов глубокой ферментации помогают улучшить засыпание, констатировал врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1».
Специалист ответил утвердительно на соответствующий вопрос гостьи передачи, отметив, что подобная еда вызывает положительные изменения в головном мозге и понижает уровень тревожность. Рекомендуется употреблять ферментированные продукты перед сном, например на ужин.
Эндокринолог Янг: Квашеная капуста снижает риск развития онкологии«Почти все продукты глубокой ферментации, квашеная капуста в том числе, через кишечную микрофлору действительно вызывают положительные изменения в мозге, в том числе улучшают засыпание у человека, снижают тревожность», — резюмировал Агапкин.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что универсальным продуктом, который способен обеспечить организм всеми необходимыми витаминами, минералами и клетчаткой, является капуста в сыром и квашеном виде, заявила автор youtube-канала «Живи как Янг», российский врач-эндокринолог Екатерина Янг.
Международный коллектив биологов выявил 44 биомолекулы, которые есть в крови человека, и их замеры концентрации…
Российские ученые сумели улучшить диагностику эмбрионов непосредственно при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Новая методика, основанная в…
Ученые из Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова и Санкт Петербургского политехнического университета…
Исследователи из России и Канады совместно проследили за тем, каким образом взрослые и дети реагируют…
Европейские биологи заявили, что заражение вирусом Эпштейна-Барр (EBV) нередко приводит к появлению Т-клеток, которые атакуют…
Канадские и израильские медики придумали подход, позволяющий в целом выявлять болезнь Крона, то есть хроническую…