Об опасности, скрывающейся в пищевых перекусах, предупредили население российские врачи. Об этом сообщает «Российская газета» со ссылкой на портал здоровое-питание.рф.
Главный диетолог Краснодарского края Лейла Кадырова рекомендует включать в рацион перекуса фрукты, овощи или несладкий натуральный йогурт.
«Большое количество калорий, сахар и трансжиры могут содержаться в самых неожиданных продуктах, например, в батончике мюсли или в протеиновом батончике», — подчеркнула она.
Кардиолог Конев: Для сердца наиболее вредны соленые, кислые и моченые продуктыСпециалисты посоветовали брать для перекуса продукты с высоким содержанием белка. Также для этой цели можно использовать овощи.
«Если это молочные продукты, то стакан (200 граммов) молока, кефира или йогурта (обезжиренного или с низким содержанием жира)», — резюмировали врачи.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что врач-кардиолог Юрий Конев объяснил, что для сердца наиболее вредны соленые, кислые и моченые продукты.
Международный коллектив биологов выявил 44 биомолекулы, которые есть в крови человека, и их замеры концентрации…
Российские ученые сумели улучшить диагностику эмбрионов непосредственно при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Новая методика, основанная в…
Ученые из Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова и Санкт Петербургского политехнического университета…
Исследователи из России и Канады совместно проследили за тем, каким образом взрослые и дети реагируют…
Европейские биологи заявили, что заражение вирусом Эпштейна-Барр (EBV) нередко приводит к появлению Т-клеток, которые атакуют…
Канадские и израильские медики придумали подход, позволяющий в целом выявлять болезнь Крона, то есть хроническую…