Врач Бирюкова: Насыщенные жиры в рационе повышают риск болезней сердца

Ежедневное употребление колбасных изделий, таких как колбасы и сосиски, различные копчености, в значительной степени увеличивает риск развития сердечных заболеваний.

Об этом в интервью РИАМО предупредила врач-кардиолог Анна Бирюкова. По ее словам, в составе этой группы продуктов содержится большое количество красителей и ароматизаторов, соли и насыщенных жиров. Фармацевт Преснякова: Санкции редко являются причиной пропажи лекарств из аптек

«Необходимо помнить о том, что в образовании «плохого» холестерина участвуют насыщенные жиры Он накапливается на стенках кровеносных сосудов и приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза», — пояснила Бирюкова.

По ее словам, опасные жиры входят в состав кондитерских изделий, фаст-фуда, пивных закусок, картофеля и молочных продуктах с высоким содержанием жира.

Врач отметила, что помимо жиров, злоупотребление поваренной солью негативно сказывается на организме. Ее ежедневное чрезмерное употребление приводит к повышенной жесткости сосудистой стенки, задержке жидкости в организме, развитию отеков, гипертонии.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что длительная дорога из дома на работу может плохо сказаться на здоровье человека. Например, вождение перегружает зрение, а сидячее положение плохо влияет на состояние спины.