Многие люди считают кашу полезной и легкой пищей, но ее частое употребление может негативно сказаться на здоровье зубов. Стоматолог Алексей Антипенко в разговоре с радио Sputnik сообщил о потенциальной опасности регулярного употребления каши. По его словам, многие считают кашу полезной и легкой пищей, но частое ее употребление может негативно сказаться на здоровье зубов.
Антипенко пояснил, что каша содержит большое количество углеводов, которые могут быть отличной пищей для бактерий, что приводит к развитию кариеса и других заболеваний зубов. Кроме того, частое употребление каши может привести к образованию зубного налета и зубного камня, что негативно скажется на здоровье полости рта.
Врач отметил, что это не означает, что вам следует вообще избегать злаков. Он рекомендует соблюдать гигиену полости рта, чистить зубы после еды и регулярно посещать стоматолога для планового осмотра.
Однако Антипенко призвал людей опасаться чрезмерного увлечения овсянкой и другими видами каш. Он напомнил, что разнообразие пищи — залог здоровья зубов и организма в целом. Разнообразие продуктов позволяет получать все необходимые питательные вещества и снижает риск развития стоматологических заболеваний.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что из-за самостоятельного выбора безглютеновой диеты для снижения веса жительница Нижнего Новгорода едва не лишилась волос. Строгие ограничения рациона вызвали негативную реакцию организма.
На турецком курорте произошла вспышка вируса Коксаки, о чем также поступили сообщения из ряда российских…
Доктор Гергана Стоянова поделилась информацией о распространенности синдрома сухого глаза среди россиян, о чем сообщает…
Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…
Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…
В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…
Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…