Stavropol.media: Костный бульон назван эффективным средством для похудения

Употребление костного бульона — эффективный способ похудения, употребления этого блюда обещает заметные результаты всего через неделю, заявили эксперты по питанию. Об этом сообщает портал Stavropol.media.

По словам специалистов, бульон из костей, прост в приготовлении и привлекает внимание тех, кто стремится к здоровому питанию и похудению. Отмечается, что результат может появиться уже через семь дней регулярного употребления, что делает этот бульон настоящим открытием в мире ЗОЖ. 

В современных диетах одним из популярных выборов является костный бульон. Готовится он путем длительного варения костей (говяжьих, куриных или свиных) с добавлением овощей и специй. Этот бульон богат коллагеном, белками, аминокислотами и минералами. Кроме того, блюдо содержит уникальный комплекс натуральных ингредиентов, активизирующих обмен веществ и способствующих эффективному расщеплению жировых клеток.

Нутрициолог Елена Свиридова посоветовала всем после 50 лет пить костный бульон

Кроме того, костный бульон также обогащает организм витаминами и минералами, поддерживая общее здоровье. Основой бульона являются богатые питательными веществами компоненты, которые помогают ускорить метаболизм и одновременно насыщают организм, снижая чувство голода. Его легкий калораж делает его идеальным выбором для диетического меню. Несмотря на обещанные быстрые результаты, сбалансированный подход к похудению остается ключевым. Подчеркивается, что регулярные физические упражнения и разнообразное питание необходимы для достижения эффективных результатов.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что в свой рацион именно бульон из костей следует включать людям после 50 лет, заявила врач-нутрициолог Елена Свиридова. В пожилом возрасте важно получать достаточно белка, так как он поддерживает здоровье мышц и костей.