Здоровье
![SJTU: В Шанхае определили, что чеснок снижает «плохой» холестерин](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2023/12/fresh-raw-garlic-ready-to-cook_1150-42644_11zon.jpg?x55121)
31 января 2024 | 15:09
Автор: Оксана Герасимова
SJTU: В Шанхае определили, что чеснок снижает «плохой» холестерин
Китайские эксперты в области питания из Шанхайского университета Цзяо Тонг в результате исследования доказали, что обычный чеснок способен снизить уровень «плохого» холестерина в крови человека. Об этом сообщает SJTU.
По словам специалистов, регулярное употребление чеснока является отличной профилактикой инсульта, инфаркта и прочих недугов со здоровьем. Эта овощная культура рода Лук имеет равноценную пользу как в свежем варианте, так и в сушеном. Так, им можно заменить привычную соль, обилие которой существенно вредит кровеносным сосудам и сердцу.
![Кардиолог Пермикина: Ишемия вызывает остановку сердца мужчин старше 40 лет](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2023/11/male-student-practicing-medicine_23-2149040259_11zon.jpg?x55121)
Уточняется, что наличие высокого холестерина вредит сосудам образованием атеросклеротических бляшек, закупоркой, замедленным кровообращением. Рекомендуется добавлять рацион небольшое количество чеснока, чтобы ощутить эффект. При этом людям с чувствительным ЖКТ важно не злоупотреблять этим продуктом.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что остановка сердца у мужчин возраста 40+ происходит из-за недиагностированной ишемической болезни сердца, возникающей вследствие накопления холестерина и образования атеросклеротических бляшек в артериях сердца. При разрыве этих бляшек нарушается кровоснабжение сердца и происходит инфаркт миокарда, который становится причиной остановки сердца, предупредила врач-кардиолог Ирина Пермикина.