Питание

Эндокринолог Александрова: Детокс- и монодиеты опасны для здоровья

По словам эндокринолога Марии Александровой, наиболее опасными диетами можно считать диету, предполагающую полное исключение углеводов из рациона. Врач объяснила, что кето-диета предназначена для сжигания лишних килограммов из-за недостатка углеводов. Ощущая их недостаток, организм начинает получать энергию из жировой ткани, сообщает «Российская газета».

Однако кето-диета производит много кетоновых тел, которые могут вызвать системное отравление организма и иметь непредвиденные последствия для здоровья. Доктор Поликарпов: Распитие алкоголя в выходные нарушает рефлексы и работу мозга

Монодиеты также вредны для здоровья. Они означают отказ от различных продуктов, и человек ест только однообразную пищу.

В результате в организме наблюдается нарушение обмена веществ из-за недостатка питательных веществ, снижение мышечной и костной массы, а также появление расстройств пищевого поведения.

По словам врача, детокс-диеты действительно могут помочь похудеть, но при возвращении к обычному образу жизни, килограммы могут быстро вернуться.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что полностью вылечить герпес невозможно. По словам врача, вирус хранится и «прячется» в местах, недоступных для иммунной системы.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В РФ начнут лечить от рака на основе вакцины от ковида

Победа над раком имеет огромное значение для человечества, ведь она спасает жизни миллионов и кардинально…

10 минут назад

В Китае нашли способ превратить раковые клетки в нормальные

Научная команда Корейского передового института науки и технологий (KAIST) достигла значительного прорыва в области онкологии,…

20 минут назад

Врач Дианова: в новогоднюю ночь нужно принимать пищу в два подхода

Чтобы избежать перегрузки организма высококалорийной пищей в новогоднюю ночь, гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рекомендует…

31 минута назад

Шеляков: шашлык, молоко и шоколад угрожают здоровью кошек

В интервью Пятому каналу ветеринар Михаил Шеляков поделился важной информацией о продуктах, которые не подходят…

46 минут назад

Врач Паршина: герпес и гепатит А передаются с поцелуем

Доктор Евгения Паршина, иммунолог, перечислила заболевания, которые могут передаваться через поцелуи. Некоторые из этих инфекций…

58 минут назад

Врач Поцхверия призвал россиян не смешивать алкоголь разной крепости

Михаил Поцхверия, токсиколог и анестезиолог-реаниматолог высшей квалификационной категории, заведующий научным отделением острых отравлений и соматопсихиатрических…

1 час назад