Фото: freepik.com/azerbaijan_stockers
Список продуктов, продлевающих молодость человеку, обнародовал врач общей практики, заслуженный врач города Москвы и телеведущий Александр Мясников. Об этом сообщает портал Pravda.Ru.
По словам специалиста, виноград — отличное средство предотвращения «ржавчины» в организме человека. Так, благодаря полифенолам, он увеличивает продолжительность жизни и снижает риск инфарктов и инсультов. Также рекомендуется активно включать в рацион овощи и фрукты различных цветов, чтобы получать разные полезные вещества. Кроме того, следует регулярно употреблять кофе. По утверждению Мясникова, две-три чашки этого напитка в день могут предотвратить развитие онкологии печени.
«Хотите жить дольше? Съедайте горсть орехов в день», — посоветовал врач.
Уточняется, что орехи помогают снизить уровень холестерина, обладают высоким содержанием микроэлементов и растительного белка.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что с возрастом вместе с периодом менопаузы потребность женского организма в кальции возрастает. Эксперты в области питания перечислили, употребление каких грецких орехов, фундука, кешью и сухофруктов повышает уровень кальция в организме человека и укрепляют кости.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…