Существуют продукты, которые многие люди по ошибке считают вредными, например, сливочное масло, заявила российский врач акушер-гинеколог и врач УЗИ Екатерина Волкова в Telegram-канале Volkovaforwomen.
По словам специалиста, из-за того, что в нем содержатся насыщенные жиры, многие считают сливочное масло вредным. На самом деле употребление 20-30 граммов сливочного масла в день приносит только пользу для организма.
Что касается нежелательных реакций на масло, чаще всего они связаны с непереносимостью лактозы (молочного сахара). Поэтому врач указывает на пользу топленого масла, в котором она отсутствует.
Терапевт Тимощенко: Красная рыба улучшает интимное здоровье мужчин«Еще одним продуктом, который ошибочно считают вредным, является гречка. Некоторые утверждают, что в ней содержатся ненужные углеводы. Чтобы получить пользу от продукта его надо употреблять вместе с овощами, содержащими клетчатку», — посоветовала Волкова.
Фрукты, которые некоторые рекомендуют ограничить из-за содержания фруктозы (фруктового сахара), должны присутствовать в рационе, но употреблять их следует после основного приема пищи.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что мужчинам возраста 40-50 лет для поддержания нормального интимного здоровья, в том числе и для повышения фертильности, необходимо обязательно включать в рацион грецкие орехи, красную рыбу и другие продукты, которые перечислила российский врач-терапевт Анастасия Тимощенко.
Специалисты Санкт-Петербургского государственного университета промышленных технологий и дизайна (СПбГУПТД) разработали цифровой инструмент, который автоматизирует создание…
Американские специалисты в области нейрофизиологии и медицины получили предварительные данные о том, что интервальный режим…
В Сахалинской области впервые выполнили серию операций по эндопротезированию коленного сустава с использованием роботизированной хирургической…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета выявили взаимосвязи между отдельными проявлениями шизофрении. Полученные результаты позволили определить наиболее…
Иллюстрации далеко не всегда делают сложный материал более понятным. При объяснении абстрактных понятий изображения в…
Ученые Южно-Уральского государственного университета разработали кисломолочные продукты, в которых концентрация полезных микроорганизмов в десять раз…