Фото: ru.freepik.com/freepik
К открытию одного фрукта, который непревзойденно влияет на укрепление иммунной системы, привело исследование, которое привели российские эксперты в области питания. Об этом сообщает Кrym.news.
По словам специалистов, недостаток витамина А в организме может привести к проблемам с дыхательной системой, пищеварительными органами и общим состоянием организма. В этой связи рекомендуется включить в рацион оранжевые фрукты, как абрикосы и дыни, а среди овощей — морковь, тыкву, брокколи и томаты.
Уточняется, что шпинат является также отличным выбором в растительных продуктах, а куриные яйца среди продуктов животного происхождения.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что американский фитнес-тренер, врач-диетолог, д.м.н. из Флориды Джесси Федер рассказала о способе приготовления яиц, который сделает этот продукт особенно полезны. Рекомендуется вместе с яйцами (лучше вареными) съедать немного шпината. Такое блюдо станет особенно полезным для людей старше 40 лет.
Гастроэнтеролог клиники «Евроонко», кандидат медицинских наук Владимир Логинов рассказал «Ленте.ру» о пользе изюма. По словам…
Доктор медицинских наук, терапевт-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов рассказал, как проявляется вирус…
Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…
Богатые антиоксидантами, полезными жирами и белками тыквенные семечки обладают рядом удивительных свойств для здоровья. Британский…
Врач Майкл Гранднер из Медицинского центра Banner-University развенчал известный миф о том, как бороться с…
Токсиколог Михаил Кутушов напомнил, что питание и пищевые привычки являются фактором, требующим как можно более…