Мужчинам возраста 40-50 лет для поддержания нормального интимного здоровья, в том числе и для повышения фертильности, необходимо обязательно включать в рацион грецкие орехи, красную рыбу и другие продукты, которые перечислила российский врач-терапевт Анастасия Тимощенко. Об этом сообщает портал NEWS.ru.
По словам специалиста, кроме морской рыбы жирных сортов и грецких орехов уровень интимного здоровья мужчин улучшают употребление молока, яия, щавель, брокколи, которые богаты витаминами D, C, E, A и B6, а также железом, селеном и цинком, оказывающие благотворное влияние на самочувствии в целом и повышающие шансы зачать ребенка. В связи с этим врач призвала российских мужчин употреблять эти продукты на регулярной основе. Также рекомендовано представителям мужского пола разнообразить рацион кунжутом, базиликом, гранатом, шпинатом и киноа.
Уточняется, что перечисленные продукты и входящие в них элементы участвуют в том числе в сперматогенезе, предупреждают эректильную дисфункцию, а также влияют на фертильность и подвижность сперматозоидов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что польза регулярного секса для женского здоровья была доказана учеными в области сексологии Техасского университета в США, подтвердив, что физическое и ментальное здоровье женщины во многом зависит от её половой активности.
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…