Мужчинам возраста 40-50 лет для поддержания нормального интимного здоровья, в том числе и для повышения фертильности, необходимо обязательно включать в рацион грецкие орехи, красную рыбу и другие продукты, которые перечислила российский врач-терапевт Анастасия Тимощенко. Об этом сообщает портал NEWS.ru.
По словам специалиста, кроме морской рыбы жирных сортов и грецких орехов уровень интимного здоровья мужчин улучшают употребление молока, яия, щавель, брокколи, которые богаты витаминами D, C, E, A и B6, а также железом, селеном и цинком, оказывающие благотворное влияние на самочувствии в целом и повышающие шансы зачать ребенка. В связи с этим врач призвала российских мужчин употреблять эти продукты на регулярной основе. Также рекомендовано представителям мужского пола разнообразить рацион кунжутом, базиликом, гранатом, шпинатом и киноа.
Уточняется, что перечисленные продукты и входящие в них элементы участвуют в том числе в сперматогенезе, предупреждают эректильную дисфункцию, а также влияют на фертильность и подвижность сперматозоидов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что польза регулярного секса для женского здоровья была доказана учеными в области сексологии Техасского университета в США, подтвердив, что физическое и ментальное здоровье женщины во многом зависит от её половой активности.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…