Здоровье

Терапевт Тимощенко: Красная рыба улучшает интимное здоровье мужчин

Мужчинам возраста 40-50 лет для поддержания нормального интимного здоровья, в том числе и для повышения фертильности, необходимо обязательно включать в рацион грецкие орехи, красную рыбу и другие продукты, которые перечислила российский врач-терапевт Анастасия Тимощенко. Об этом сообщает портал NEWS.ru.

По словам специалиста, кроме морской рыбы жирных сортов и грецких орехов уровень интимного здоровья мужчин улучшают употребление молока, яия, щавель, брокколи, которые богаты витаминами D, C, E, A и B6, а также железом, селеном и цинком, оказывающие благотворное влияние на самочувствии в целом и повышающие шансы зачать ребенка. В связи с этим врач призвала российских мужчин употреблять эти продукты на регулярной основе. Также рекомендовано представителям мужского пола разнообразить рацион кунжутом, базиликом, гранатом, шпинатом и киноа.

Уточняется, что перечисленные продукты и входящие в них элементы участвуют в том числе в сперматогенезе, предупреждают эректильную дисфункцию, а также влияют на фертильность и подвижность сперматозоидов.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что польза регулярного секса для женского здоровья была доказана учеными в области сексологии Техасского университета в США, подтвердив, что физическое и ментальное здоровье женщины во многом зависит от её половой активности.

Оксана Герасимова

Последние статьи

В России разработан ресурс для определения рисков развития рака полости рта

Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…

3 секунды назад

Электроакупунктура поможет в борьбе с ожирением

Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…

2 минуты назад

Подолог Скорикова: Причина стержневых мозолей — неподходящая обувь

В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…

15 минут назад

BMC: восьмичасовой сон благоприятно воздействует на старение

Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…

17 минут назад

Ferra: квашеная капуста снижает риск развития рака

Недавние исследования подтвердили полезные свойства квашеной капусты для человеческого организма, о чем сообщает издание Ferra.…

25 минут назад

Высокая температура может быть признаком депрессии

Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско проанализировали данные 20,8 тысячи пациентов, собранные в течение семи…

37 минут назад