Мужчинам возраста 40-50 лет для поддержания нормального интимного здоровья, в том числе и для повышения фертильности, необходимо обязательно включать в рацион грецкие орехи, красную рыбу и другие продукты, которые перечислила российский врач-терапевт Анастасия Тимощенко. Об этом сообщает портал NEWS.ru.
По словам специалиста, кроме морской рыбы жирных сортов и грецких орехов уровень интимного здоровья мужчин улучшают употребление молока, яия, щавель, брокколи, которые богаты витаминами D, C, E, A и B6, а также железом, селеном и цинком, оказывающие благотворное влияние на самочувствии в целом и повышающие шансы зачать ребенка. В связи с этим врач призвала российских мужчин употреблять эти продукты на регулярной основе. Также рекомендовано представителям мужского пола разнообразить рацион кунжутом, базиликом, гранатом, шпинатом и киноа.
Уточняется, что перечисленные продукты и входящие в них элементы участвуют в том числе в сперматогенезе, предупреждают эректильную дисфункцию, а также влияют на фертильность и подвижность сперматозоидов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что польза регулярного секса для женского здоровья была доказана учеными в области сексологии Техасского университета в США, подтвердив, что физическое и ментальное здоровье женщины во многом зависит от её половой активности.
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…