Терапевт Баранова назвала глюкозу мощным разрушителем сосудов

Наличие повышенного инсулина в крови приводит к дисфункции кровеносных сосудов, заявила российский врач-терапевт Ирина Баранова. Об этом сообщает «Российская газета».

По словам специалиста, в жизни человека имеется немало провокаторов сердечно-сосудистых заболеваний. Однако не всегда дело только в табакокурении и питании. Сигареты, безусловно, изнашивают сосуды, как обилие трансжиров в составе еды. Не многие информированы о необходимости контроля уровня гомоцистеина, а также глюкозы и инсулина в крови.

«Глюкоза, как и инсулин, обладает мощным повреждающим действием на стенки сосудов», — подчеркнула врач.

Плюс, такой контроль позволяет предупредить преддиабетное состояние и наступление самого сахарного диабета. Аналогичную важность имеет наблюдение за уровнем артериального давления. Существенной помощью будет является поддержание здорового рациона, отказ от алкогольных напитков и сигарет.

Кроме того, терапевт Баранова рекомендует добавить в повседневную жизнь физическую активность, например, ходьбу. Согласно её советам, совершать порядка 10 тысяч шагов в день вполне достаточно для профилактики.

Ранее ИА «МедздравИнфо» сообщал, что при появлении атеросклеротических бляшек на сосудах, в основном состоящих из смеси жиров (в первую очередь холестерина) и кальция, надо заниматься не снижением уровня холестерина в крови, а снижением уровня трех веществ, которые повреждают стенки сосудов, заметила врач общей практики Анна Сидорович.