Типы продуктов питания, которые жизненно необходимы человеку для нормального функционирования головного мозга, перечислила врач диетолог-психиатр из США Ума Найду. Об этом сообщает портал Incrussia.Ru.
По словам специалиста, научные исследования доказывают, что определенные вещества и витамины, содержащиеся в привычных продуктах питания, приносят клеткам мозга огромную пользу.
Кардиолог Конев: Для сердца наиболее вредны соленые, кислые и моченые продуктыНа втором месте — полифенолы, которые содержатся в орехах, ягодах. Далее — пробиотики, содержащиеся в кисломолочных продуктах, квашеной капусте. Четвертую группу продуктов представляют специи, которые тоже добавляют мозгу максимум пользы. Это могут быть пряности, например, корица, мускатный орех, а также куркума, многочисленная польза которой доказана не единожды.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что российский врач-кардиолог Юрий Конев объяснил, что для сердца наиболее вредны соленые, кислые и моченые продукты.
Ученые из России впервые сумели проследить за тем, каким образом мозг человека делает выбор между…
Американские молекулярные биологи сумели разработать и успешно испытать на мышах комбинированную вакцину непосредственно от легочной…
Международный коллектив генетиков обнаружил некоторые вариации в структуре 11 областей генома, серьезным образом влияющих на…
Немецкие молекулярные биологи сумели изучить взаимодействие различных компонентов вируса гриппа с клеточными системами непосредственно в…
Ведущие специалисты Американской ассоциации изучения сердца (AHA) исследовали все полученную за последние годы статистику о…
Ученые впервые сумели оценить, насколько случайные изменения ДНК, которые накапливаются постепенно в клетках с возрастом,…