Клинические психологи из США Хлоя Кармайкл и Полин Уоллин заявили, что послепраздничная хандра, холодная и мрачная погода, финансовые проблемы, возвращение к работе и осознание скоротечности времени — основные факторы причин развития сезонного аффективного расстройства, которое связывают с депрессией. Об этом сообщает Daily Mail.
По словам специалистов, в ходе практических наблюдений ими было установлено, что субъективным ощущениям некоторых людей, январь тянется гораздо дольше других месяцев. Также дни этого месяца характеризуются большинством как более утомительные. Дело в том, что после завершения длительных праздников, отпусков и обмена подарками в организме человека может произойти понижение уровней гормонов, ответственных за настроение и счастье. В число таких гормонов (нейромедиаторов) входит дофамин. Он воздействует на участки головного мозга, ответственные за удовольствие, удовлетворенность и мотивацию. Дофамин также влияет на настроение, сон, память, обучение и концентрацию.
Уточняется, что именно снижение концентрации дофамина в совокупности с холодной и мрачной погодой может быть причиной развития сезонного аффективного расстройства. Это подтип депрессии, связанный со сменой времен года, наблюдается каждый сезон в какой-то степени у всех. Усиление симптомов расстройства обычно приходится на зиму, когда световой день значительно сокращается.
Также отмечается, что покупка новогодних и рождественских подарков, а также многократное посещение ресторанов и кафе может спровоцировать апатию и плохое настроение вследствие незапланированных трат. Осознание того, что бюджет был значительно превышен, обычно появляется именно в конце января.
Предупреждается, что некоторые люди среднего возраста по завершении очередного года могут испытать моральное давление, связанное с острым осознанием скоротечности времени. Депрессивные состояния возникают, когда человек концентрируется на отсутствии определенных достижений и необходимости достижения новых целей.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что, по словам психолога Марина Гладышева, стресс может быть вызван сменой режима после праздников, а также сигналами психики о наличии каких-либо внутренних проблем, на которые раньше из-за рабочей загруженности не обращали внимания. Кроме того, нежелание возвращаться к работе может быть вызвано потерей удовлетворения от её выполнения.
Заведующая инфекционным отделением ГБУЗ «Пензенский областной клинический центр СВМП» Юлия Сидорова предупредила об опасностях, которые…
Команда исследователей из НИУ ВШЭ разработала инновационную систему машинного обучения, позволяющую прогнозировать вероятность осложнений у…
Эндокринолог и диетолог Антон Поляков предложил россиянам оптимальный завтрак, который можно использовать каждый день. Его…
После 40 лет начинаются процессы старения – кожа постепенно увядает, теряет упругость, свежесть, появляются морщинки.…
Специалисты Россельхознадзора обнаружили в твороге производителя в Алтайском крае микробную трансглутаминазу под названием "мясной клей",…
Уфимские врачи из РЦОЗиМП назвали пять аналогов натуральных антибиотиков. Они борются с болезнетворными бактериями не…