Длительная дорога из дома на работу может плохо сказаться на здоровье человека, предупредила интернет-издание «Подмосковье сегодня» врач общей практики Мария Беляева. Например, вождение перегружает зрение, а сидячее положение плохо влияет на состояние спины.
«Когда вы находитесь в общественном транспорте слишком долго, если человек читает слишком долго или смотрит на экран телефона, это приводит к ухудшению зрения. Особенно вредно много стоять с тяжелыми сумками», — предупредила Беляева. Scientific Reports: Веганское питание повышает риск дефицита йода
По ее словам, длительные ежедневные поездки влияют на психическое состояние. Могут возникнуть депрессия, нарушения сна, тревожность и расстройства пищевого поведения. Это может вызвать психосоматические заболевания, включая нервную, эндокринную и сердечно-сосудистую системы.
В свою очередь, психотерапевт и квантовый психолог Рузанна Арутюнян посоветовала во время поездки заниматься полезными вещами: слушать музыку или аудиокнигу или даже отдыхать. Идеально находиться в состоянии частичной медитации.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, какая специя благотворно влияет на организм. Исследования доказывают, что специи могут заменить соль, обычные соусы для улучшения вкуса и даже сахар.
В России по итогам 2025 года официально зарегистрировали 3,7 млн человек с ожирением, причем около…
Употребление достаточного количества белка действительно способно помогать контролировать аппетит и сохранять мышечную массу во время…
Российские специалисты установили молекулярные особенности работы ферментов, которые могут быть использованы для создания эффективных биокатализаторов.…
Ученые Университетского колледжа Корка обнаружили неожиданную связь между употреблением кофе без кофеина и улучшением эпизодической…
Международная группа специалистов обнаружила, что ультразвуковая терапия может облегчать состояние пациентов даже при тяжелых формах…
Специалисты Института цитологии и генетики СО РАН с применением оптогенетического метода выявили клетки мозга, активация…