Длительная дорога из дома на работу может плохо сказаться на здоровье человека, предупредила интернет-издание «Подмосковье сегодня» врач общей практики Мария Беляева. Например, вождение перегружает зрение, а сидячее положение плохо влияет на состояние спины.
«Когда вы находитесь в общественном транспорте слишком долго, если человек читает слишком долго или смотрит на экран телефона, это приводит к ухудшению зрения. Особенно вредно много стоять с тяжелыми сумками», — предупредила Беляева. Scientific Reports: Веганское питание повышает риск дефицита йода
По ее словам, длительные ежедневные поездки влияют на психическое состояние. Могут возникнуть депрессия, нарушения сна, тревожность и расстройства пищевого поведения. Это может вызвать психосоматические заболевания, включая нервную, эндокринную и сердечно-сосудистую системы.
В свою очередь, психотерапевт и квантовый психолог Рузанна Арутюнян посоветовала во время поездки заниматься полезными вещами: слушать музыку или аудиокнигу или даже отдыхать. Идеально находиться в состоянии частичной медитации.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, какая специя благотворно влияет на организм. Исследования доказывают, что специи могут заменить соль, обычные соусы для улучшения вкуса и даже сахар.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…