Питание

Диетолог Башкирова: Изнурительные диеты могут привести к летальному исходу

Диетолог Елена Башкирова заявила, что изнурительные диеты могут иметь серьезные последствия для организма, вплоть до летального исхода, пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Она объяснила, что самое главное для человека — это сбалансированное питание. В большинстве случаев диеты включают отказ от определенных продуктов. Из-за этого организм не получает необходимых веществ и, по крайней мере, возникает дисбаланс. Невролог Игорь Мацокин рассказал о самых вредных приемах лечения головной боли

«Любая диета может быть опасной для организма, если рассматривать ее как ограничение чего-либо, определенных продуктов или их количества. Даже если мы не умрем сразу, по крайней мере, может произойти дисбаланс различных систем нашего тела», — пояснила специалист.

Чтобы избежать вредных последствий, необходимо сбалансировать «диетическую тарелку» с достаточным количеством питательных веществ. Специалист объяснила, что все негативные последствия диеты могут заключаться в том, что человек не знает, чего ему не хватает и какого элемента не хватает в организме. Такой накопительный эффект негативно скажется на вашем здоровье, но вреда не будет, если соблюдать правила сбалансированного питания.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, почему трудно просыпаться зимой утром, а также как это влияет на настроение и самочувствие. Зимний блюз — это название состояния, которое многие люди испытывают с ноября по март.

Степан Васильев

Последние статьи

Витамин К2 эффективно борется с ночными судорогами в ногах

В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…

9 минут назад

Nutrients: завтрак из яиц и бекона опасен для здоровья

Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…

23 минуты назад

Невролог Мартынов: недосып ведет к ослаблению иммунной системы

Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…

54 минуты назад

Профессор Аграновский: коронавирус снижает скорость мышления

Профессор кафедры вирусологии биологического факультета МГУ Алексей Аграновский рассказал aid.ru, какие последствия могут возникнуть из-за…

1 час назад

Эндокринолог Хайкина: голодание провоцирует стресс в организме

Эндокринолог, детский эндокринолог медицинского центра «СМ-Клиника» Дарья Хайкина рассказала «Ленте.ру» об опасности так называемого лечебного…

2 часа назад

Нутрициолог Меркулова: высокий холестерин говорит о дефиците витамина D

Нутрициолог, эксперт ГУУ Ирина Меркулова рассказала «Ленте.ру» о причинах высокого холестерина. Холестерин — это небольшая…

2 часа назад