Диетолог Елена Башкирова заявила, что изнурительные диеты могут иметь серьезные последствия для организма, вплоть до летального исхода, пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Она объяснила, что самое главное для человека — это сбалансированное питание. В большинстве случаев диеты включают отказ от определенных продуктов. Из-за этого организм не получает необходимых веществ и, по крайней мере, возникает дисбаланс.
«Любая диета может быть опасной для организма, если рассматривать ее как ограничение чего-либо, определенных продуктов или их количества. Даже если мы не умрем сразу, по крайней мере, может произойти дисбаланс различных систем нашего тела», — пояснила специалист.
Чтобы избежать вредных последствий, необходимо сбалансировать «диетическую тарелку» с достаточным количеством питательных веществ. Специалист объяснила, что все негативные последствия диеты могут заключаться в том, что человек не знает, чего ему не хватает и какого элемента не хватает в организме. Такой накопительный эффект негативно скажется на вашем здоровье, но вреда не будет, если соблюдать правила сбалансированного питания.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, почему трудно просыпаться зимой утром, а также как это влияет на настроение и самочувствие. Зимний блюз — это название состояния, которое многие люди испытывают с ноября по март.
Доктор Евгения Паршина, иммунолог, перечислила заболевания, которые могут передаваться через поцелуи. Некоторые из этих инфекций…
Михаил Поцхверия, токсиколог и анестезиолог-реаниматолог высшей квалификационной категории, заведующий научным отделением острых отравлений и соматопсихиатрических…
Корнеплоды представляют собой ценнейший источник витаминов и питательных веществ, особенно в холодное время года, когда…
Исследователи из Университетской больницы Цюриха провели изучение влияния кофе на функционирование мозга и пришли к…
Исследование, проведенное учеными из Каролинского института в Швеции, использовало искусственный интеллект для анализа МРТ-сканирований пациентов…
Кандидат медицинских наук Петр Волков призвал россиян незамедлительно обращаться к специалистам при наличии межпозвоночной грыжи,…