Питание

Диетолог Башкирова: Изнурительные диеты могут привести к летальному исходу

Диетолог Елена Башкирова заявила, что изнурительные диеты могут иметь серьезные последствия для организма, вплоть до летального исхода, пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Она объяснила, что самое главное для человека — это сбалансированное питание. В большинстве случаев диеты включают отказ от определенных продуктов. Из-за этого организм не получает необходимых веществ и, по крайней мере, возникает дисбаланс. Невролог Игорь Мацокин рассказал о самых вредных приемах лечения головной боли

«Любая диета может быть опасной для организма, если рассматривать ее как ограничение чего-либо, определенных продуктов или их количества. Даже если мы не умрем сразу, по крайней мере, может произойти дисбаланс различных систем нашего тела», — пояснила специалист.

Чтобы избежать вредных последствий, необходимо сбалансировать «диетическую тарелку» с достаточным количеством питательных веществ. Специалист объяснила, что все негативные последствия диеты могут заключаться в том, что человек не знает, чего ему не хватает и какого элемента не хватает в организме. Такой накопительный эффект негативно скажется на вашем здоровье, но вреда не будет, если соблюдать правила сбалансированного питания.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, почему трудно просыпаться зимой утром, а также как это влияет на настроение и самочувствие. Зимний блюз — это название состояния, которое многие люди испытывают с ноября по март.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Эндокринолог Павлова: регулярное употребление кимчи помогает похудеть

Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала в своем Telegram- канале, что  худеть и бороться…

5 минут назад

Диета и физическая активность могут помочь в лечении нейропатии при ожирении

Исследование показало, что низкокалорийная диета и интенсивная физическая активность уменьшают повреждение нервов у мышей с…

10 минут назад

Врач Голопуро: галлюцинации и головные боли могут указывать на опухоль мозга

Калининградский врач-психотерапевт, психиатр высшей категории Елена Голопуро рассказала, что галлюцинации являются признаками опухоли. Именно опухоль…

26 минут назад

Росалкогольтабакконтроль опроверг миф о самых пьющих регионах России

Статистика по легальным продажам алкоголя не всегда соответствует фактическим объемам употребления таких напитков, сообщил начальник…

52 минуты назад

Диетолог Пришвина: суточная норма воды зависит от предпочтений самого человека

Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…

2 часа назад

В UT Health San Antonio нашли в мозге механизм, который активирует мигрень

Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…

2 часа назад