Здоровье

Офтальмолог Хасанова: Очки для компьютера не могут предотвратить сухость глаз

Производители утверждают, что компьютерные очки могут блокировать вредный синий свет мониторов. Офтальмолог Влада Хасанова сообщила, могут ли такие очки действительно предотвращать усталость глаз, сухость и другие проблемы.

«Исследование определило, что синий свет для глаз не всегда вреден. Нужное количество требуется для поддержания цикла сна и бодрствования или циркадного ритма. Синий свет подавляет выработку мелатонина в организме, предотвращая засыпание в течение дня», — пояснила врач. РИАМО: Медики посоветовали россиянам, как побороть затяжной насморк

В некоторых случаях отсутствие синего света, с другой стороны, увеличивает риск депрессии и бессонницы. Здесь необходим баланс, так как этот спектр является важным для здоровья человека.

Исследование показало, что компьютерные очки не влияют на качество сна и не снижают нагрузку на глаза при работе за компьютером, пояснила Хасанова.

Только профилактика и небольшие упражнения могут снизить нагрузку на глаза. Кроме этого, требуются регулярные перерывы, ограничение времени просмотра экрана за 2-3 часа до сна, не стоит забывать моргать при работе за компьютером и поддерживать достаточный уровень влажности в помещении, пишет «Вечерняя Москва».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что тайваньские эксперты выяснили, какое влияние малоподвижный образ жизни оказывает на организм человека. В частности, вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается на 34%.

Степан Васильев

Последние статьи

Вице-мэр Ракова: хирурги спасли мужчину с поражением трех клапанов сердца

Заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова сообщила, что во флагманском центре больницы…

9 минут назад

Грусть и страх стимулируют тормозные реакции психики

Американские ученые из Городского университета Нью-Йорка и других исследовательских институтов выяснили, что определенные отрицательные эмоции…

10 минут назад

DM: в Великобритании начнут определять риск смерти пациентов с помощью ИИ

В Великобритании врачи начнут применять «калькулятор смерти» на основе искусственного интеллекта (ИИ) для прогнозирования даты…

31 минута назад

Врач скорой Кондратов: В России стали фиксировать случаи менингита у детей

Вспышки менингококковой инфекции до последнего времени были редкостью для нашей страны. Хотя единичные случаи фиксируются…

40 минут назад

В Израиле выяснили, что контроль уровня сахара в крови замедляет старение мозга

Исследователи из Университета Бен-Гуриона в Израиле выяснили, что контроль уровня сахара в крови ведет к…

46 минут назад

Иммунолог Лапа: за 2 года зараженный вирусом Коксаки перестает ходить

На турецком курорте произошла вспышка вируса Коксаки, о чем также поступили сообщения из ряда российских…

59 минут назад